La ciència de l'ayurveda

La medicina ayurvèdica ofereix recomanacions que han perdurat al llarg dels segles i continuen sent rellevants avui en dia. El seu enfocament integral abasta aspectes tan diversos com l'alimentació, l'exercici físic, el descans, l'estil de vida, les relacions, la espiritualitat, el contacte amb la natura i una varietat de cures holístiques diàries per a la ment i el cos. La ciència de l'Ayurveda explica els principis fonamentals d'aquesta medicina mil·lenària índia en un llenguatge senzill i accessible, dissenyat tant per a aquells que comencen a explorar aquesta disciplina com per a aquells interessats a aprofundir en els seus ensenyaments.