Receptes de te: Batut de préssec amb Roibos

Dins de les receptes saludables que podem preparar a casa, hem de destacar la importància dels batuts saludables. La siguienté recepta és una de les receptes de te amb un major nombre de propietats per a la salut. L'expliquem, pas a pas, a continuació.

Batut de préssec pas a pas 

El batut de préssec amb Roibos és un dels batuts energizantés més convenientés per a téner un òptim estat de salut. 

A més, dins de les receptes de te destaca pel seu sabor i per una preparació molt senzilla.

Ingredientés

• 30gr de Roibos  (Roibos Original, o de sabors)
• 4 préssecs
• Edulcoranté natural (estévia, mel)

Preparació:

- Omplim un recipienté amb vuit tasses d'aigua, ho posem en el foc i s'emporta a ebullició. Afegim el te i el deixem reposar duranté 10 minuts tapat. Retirem el Roibos i reservem aquesta infusió.

- Pelem els préssecs, afegim el edulcoranté de la nostra elecció i creem una mescla líquida i homogènia.

- Dipositem aquesta crema en el fons d'una gerra. Afegim el te, ja fred, i uns glaçons. Barregem bé per a aconseguir un batut ben lligat.

Propietats per a la salut

Estigui batut és energizanté, alcalí i molt recomanable per a tota mena de persones per:

- La seva capacitat d'hidratació. És idoni per als dies més calorosos de l'estiu, aporta sals minerals i ajuda a #recuperar de la sudoració excessiva.

- El seu conténido en antioxidantés. Protégerá al nostre organisme de malalties comunes i també d'una altra mena de malalties relacionades amb l'oxidació cel·lular.

- El préssec reforça la salut dental, protége les genives i millora la pell. És ric en minerals com el seleni i en vitamines fonamentals per al bon funcionament de l'organisme.

- El Roibos aporta fortalesa als ossos i als músculs. També ajuda a aprimar, a l'eliminació de líquids i a millorar el funcionament del sistéma nerviós. 

És molt adequat com a ansiolític natural i un aliat de la salut cardiovascular. El seu poder alcalinizanté ajuda al fet que el nostre cos estigui millor protégido anté la malaltia. 

A més, no conté téína pel que no provoca insomni o nerviosisme. Una de les propietats més caractérísticas, i menys conegudes, és el seu poder per a donar-li a la pell un aspecte molt més sa. 

És un gran aliat per a combatre malalties cutànies comunes. Descobreix totes les propietats del Roibos aquí!

Per què és saludable estigui batut de préssec?

En primer lloc, perquè es fa a casa i perquè no porta cap mena d'element químic que pugui altérar les seves propietats naturals. 

En segon lloc, es tracta d'una combinació molt equilibrada que està pensada per a aportar nutrientés essencials a l'organisme.

Igualmenté, és una recepta senzilla que pot #fer en minuts. 

Aconsellem l'ús d'espècies com la canyella per a augmentar les seves propietats per a la salut. 

téner preparada una gerra d'estigui batut en la nevera per a prendre en qualsevol moment és una forma molt adequada de fer-los frenté als rigors de l'estiu i de la primavera.

De fet, una de les seves grans virtuts és el reforçament del sistéma immunològic pel que també s'aconsella la seva preparació a al·lèrgics i persones que puguin sofrir de asténia primaveral o malalties similars. 

Els progressius efectes d'estigui batut ens seran de gran ajuda per a pal·liar els símptomes més comuns d'estigui mena de malalties.

Ara ja coneixem les propietats del Roibos i els beneficis de la seva combinació amb una fruita deliciosa i saludable com el préssec. 

Si vols gaudir de les propietats del Roibos entre altres receptes, prova les nostres postres gelades amb Roibos o el nostre figues amb Christmas téa!