Anar al contingut

-10% en TES MATCHA 🍵

La meva cistella

La cistella és buida

propiedades del mate: ¡descubre el mate, tonificante y antioxidante!

propietats del mate: descobreix el mate, tonificant i antioxidant!

Què és el mate? 


El mate, mate argentí, o herba mate són diferents noms que es refereixen a les fulles d'un arbust originari de la conca del riu Paraná i d'alguns afluents del riu Paraguai. 

Molt apreciada pel seu sabor i les seves propietats tonificants, la infusió de mate és una de les begudes més consumides a Sud-amèrica, particularment al Brasil, Paraguai i l'Argentina, on molts la consideren com a beguda nacional. 

Continua llegint per a saber més sobre les propietats del mate, i tots els beneficis que pot aportar a la nostra salut!

Propietats del mate: guanya energia i cuida la teva salut amb el mate

El mate ha estat consumit des de temps immemorials per pobles natius de Sud-amèrica per les seves propietats estimulants. 

Però és a partir del segle XVI que es desenvolupa el seu cultiu, impulsat pels missioners jesuïtes, interessats en el seu valor nutricional i en els beneficis del mat a nivell medicinal.

La forma més comuna de prendre mate és preparant-ho en el típic recipient del mateix nom: es col·loquen les fulles seques per un costat del recipient, s'afegeix gradualment aigua calenta sobre les fulles, i es va succionant la beguda per la bombeta. 

També existeix el mate cuit, un preparat de fulles seques destinat a ser infusionat, igual que el te o les infusions, que en aquest cas es presenta envasat en bossetes, o també a granel.

Tea Shop et proposa aprofitar les propietats del mate en una riquíssima mescla, el nostre Ushuaia Ginger Citrus que uneix Mate i Te Verd a granel per a una màxima aportació d'antioxidants!


propietats del mate


Vegem ara les propietats d'una planta amb gran poder antioxidant, revitalitzant i anti cansament, gràcies al seu contingut en cafeïna i la seva riquesa en vitamines A, B, C, i minerals com ara calci, magnesi, ferro, coure, manganès, potassi i zinc.

- Una de les propietats del mate que més destaca és el poder tonificant i estimulant.

Pel seu contingut en cafeïna – representa al voltant d'1% de la planta, menys que el cafè, però més que el te negre – el mate permet combatre eficaçment el cansament. 

És molt recomanable la seva ingesta a les persones que tenen una intensa activitat tant física com intel·lectual, a causa de la seva capacitat a estimular l'activitat cerebral.

- Protecció del sistema cardiovascular. 

La seva alta quantitat de polifenols confereix al mate propietats antioxidants que permeten lluitar contra els radicals lliures i prevenir l'envelliment cel·lular, un efecte és particularment beneficiós per al cor i les artèries. 

El mate promou una correcta circulació sanguínia en tot l'organisme, prevé les malalties cardiovasculars, protegeix el fetge i contribueix a reduir el colesterol dolent i els triglicèrids.

- Així mateix, el mate contribueix pel seu poder antioxidant a la bona salut de la pell, i ajuda a retardar l'aparició d'arrugues.

- El seu contingut en cafeïna li atorga també efectes diürètics i laxants, per la qual cosa es recomana com a complement a les dietes aprimadores o per a prevenir sobrepès.

- Amb propietats antiinflamatòries, el mate també s'utilitza com a remei per a les migranyes i els dolors associats als reumatismes, i per a tractar l'artritis.


Precaucions i contraindicacions 

Com qualsevol planta medicinal, el mate posseeix principis actius que poden interactuar amb fàrmacs i reduir o potenciar els seus efectes.

També influir en estats de salut o malalties cròniques específiques. 

Pel seu contingut en cafeïna, es desaconsella el seu ús a les persones que pateixen problemes cardíacs, insomni, ansietat i problemes renals.

Es recomana evitar el seu consum durant l'embaràs o la lactància. Així mateix, no es recomana que ho consumeixin els nens. 

En cas de dubte, recorda sempre preguntar al teu metge.

Deixar un comentari

Este sitio está protegido por hCaptcha y se aplican la Política de privacidad de hCaptcha y los Términos del servicio.

Blogs

Els beneficis de prendre te ecològic
Moltes persones compren te ecològic per raons de salut. Una...
Receptes de còctels clàssics sense alcohol
Sabies que el te és l'ingredient ideal per a preparar...
Rooibos, el teu millor antihistamínic natural
Sabies què…? El Rooibos incideix sobre el mecanisme que causa...
Tot el que no saps sobre el Te Oolong
El te oolong, també conegut com te blau o te semifermentat,...
Maca propietats: guanya energia i vitalitat gràcies a l'arrel de maca!
Maca, maca andina, maca peruana … darrere d'aquesta paraula s'amaga...
Moringa: propietats, per a què serveix + recepta
Moringa que és? Quines propietats té? Com aprofitar tots els...