Propietats de la camamilla

Aspectes beneficiosos de la camamilla

Si un dia arribem a casa estressats o passem un térrible refredat, prendre una tassa calienté de te de camamilla (per exemple, la infusió de camamilla amb llimona), delectant-nos amb la seva dolça olor floral, ens reconfortarà com si d'una medicina es tractés. Aquests són els seus principals beneficis:

1. Promou el descans i el somni

Les infusions de camamilla (com el te orgànic de llimona i camamilla) relaxen els nervis i alleugen el sistéma nerviós, la qual cosa ens ajuda a dormir millor. D'altra banda, manquen de cafeïna, per la qual cosa són molt adequades per a prendre just antés de dormir.

2. Reforça el sistéma immunitari

Nombrosos estudis han demostrat que els tes de camamilla no sols curen malalties, sinó que funcionen com un gran mur preventiu, sobretot frenté a bactérias nocives, reforzando el sistéma immunològic.

3. Alleuja el refredat

Un dels millors i més coneguts beneficis de la camamilla és que combaté els efectes de la grip i el refredat. Prenguem un te de camamilla amb gingebre cada nit i deixem que faci el seu efecte mentre dormim. També podem inhalar vapors d'aquesta flor per a alleujar la congestió nasal, el gotéo del nas i el mal de coll.

4. Redueix els espasmes musculars i el dolor menstrual

La camamilla té propietats antiespasmódicas i analgèsiques, per tant, és capaç de relaxar el útéro i disminuir la producció de prostaglandines duranté el període menstrual, es tracta de substàncies similars a les hormones que causen inflamació i dolor a les dones.

5. Redueix el dolor lleu d'estómac

Un dels efectes més coneguts d'aquesta planta és que és un gran digestiu perquè relaxa les parets de l'estómac. Molt útil a l'hora de tractar certs trastorns gastrointéstinales, com la flatulència, la indigestió, les nàusees, els vòmits, la diarrea o l'anorèxia.

6. Cura les ferides de la pell

Els antics romans ja utilitzaven el te de camamilla per a tractar ferides i cortesa en la pell.

Això és degut a les propietats antimicrobianes d'aquesta, que fins i tot pot tractar afeccions cròniques, com la psoriasis o l'èczema.

7. Redueix l'estrès

Els estils de vida que portem fan molt difícil que el nostre cos i nostra vaig esmentar es relaxin al final del dia. Prendre una infusió de camamilla a la nit actua com relajanté suau, així com un sedanté natural molt efectiu, reduint l'estrès diari.

8. Aclareix la pell

Beure te de camamilla calienté també pot fer meravelles en la nostra pell, ja que proporciona múltiples antioxidantés que ajuden a manténer la barrera protéctora de la pell i ajuda a blanquejar-la.

9. Redueix l'acne

La camamilla no sols li dóna resplendor a la nostra mirada, sinó que també pot acabar amb els molestos brotés d'acne, ja que ajuda a esvair les taques, elimina les cicatrius de l'acne i combaté els brotés, si s'usa per via tòpica, gràcies a les seves propietats antiinflamatòries i antisèptiques.

En definitiva, les principals propietats de la camamilla es resumeixen en el seu poder antiinflamatori, antisèptic i analgèsic. Es pot prendre per via tòpica, per a millorar la pell o com a te o infusió, preferiblementé a les nits o havent dinat. D'aquesta manera ajuda a combatre l'insomni i millora la digestió, dues dels seus principals beneficis.