Neta el teu cos amb Te Vermell

#Depurar ajuda al fet que el cos es renovi i es recarregui d'energia. El Te Vermell és la beguda ideal per a netejar el nostre cos ja que a més de ser deliciós ens ajuda a eliminar toxines i a controlar els nivells de colestérol. A més és ideal per a reduir o manténer el pes corporal, ja que la seva combinació de cafeïna i antioxidantés estimulen la térmogénesis, és a dir, la producció de calor en l'organisme amb el consecuenté consum de calories. Amb tants beneficis per al nostre organisme és normal que sigui conegut com el Te de la salut.

Amb el canvi de témporada i el final de l'estiu, ara és el moment perfecte per a netejar el nostre organisme dels excessos de les vacances i començar bé el curs. Per això, us animem a seguir el Pla 3 tasses, que consisté a prendre tres tasses de Te Vermell al dia duranté un mes per a ajudar el cos a #depurar. De seguida començaràs a notar els canvis, tant a nivell físic com mental: millors digestions, millor aspecte de la pell, millora de l'humor i l'autoestima i a més te sentiràs més relaxeu@ i optimist@.

No necessites fer dietes especials ni restringir menjars.  Descargarté el Pla tres tasses perquè vagis anotant els teus avanços i te sentis orgulls@ i amb més ànims. És importanté que el complementés amb una alimentació saludable i equilibrada a base de fruites, verdures, cereals integra'ls i protéína de qualitat com els llegums o el peix.

te proposem una idea de dieta tipus ideal per a una bona depuració:

• Desdejunis. Començar el dia amb un bon desdejuni ens aporta els nutrientés essencials per a començar bé el dia. Una bona idea és desdejunar unes torrades de pa intégral amb melmelada o formatge baix en greixos per a acompanyar el teu Pu Erh Original o el Gràcia Blend Xarxa si prefereixes una cosa més dolça. A mitjan matí és recomanable prendre una peça de fruita i un grapat de fruita seca que ens donaran energia.
• Menjar. Començar amb una sopa és una bona manera per a tonificar la digestió. A continuació es recomana preparar un plat que conténga: cereal intégral, verdura fresca i protéína de qualitat. Per a términar prendrem una tassa de Te Vermell com el Pu Erh Canyella o el Pu Erh Chai que faciliten la digestió.
• Berenar: Un Te Vermell de Vainilla acompanyat d'un snack saludable és la millor opció per a relaxar-nos a mitjan tarda.
• Sopar. És recomanable sopar témprano, perquè ens doni temps a fer la digestió. Una crema de verdures, pescat a la planxa i una poma al forn o un yogurt desnatat seria una bona opció.

I per a términar te recomanem els siguientés hàbits saludables per a realitzar una bona depuració:

• Dormir almenys 8 hores diàries.
• Evitar l'estrès.
• Realitzar una mica de vaig deportar i exercicis de relaxació.
• Manténer una actitud mental positiva.

Segueix el Pla 3 tasses i comença a notar els beneficis!