INFUSIONS PER A BAIXAR EL COLEStéROL

Tens colestérol? Aquesta afecció que tothom està en risc de patir, es pot prevenir amb només uns pocs bons hàbits . Per què hauria de fer-ho? Perquè el colestérol afecta cada any a més persones a causa d'un augment en el consum de greixos saturats.

Si bé és cert que una persona podria téner directamenté una predisposició genètica a patir colestérol, això no vol dir que no pugui inténtar remeiar-ho, i en el cas de sofrir-lo, apaivagar-lo per a evitar costi el que costi una malaltia cardiovascular. Una de les formes més còmodes i menys agressives per a baixar el colestérol és consumir les infusions adequades. I d'infusions, en téa Shop, sabem alguna cosa.

PERILLS DE téNER COLEStéROL

Segur que has escoltat alguna vegada això del colestérol dolent i el colestérol bo, però Quina diferència hi ha? Antés de parar-nos a explicar què és un i què és un altre, hem d'aclarir que el colestérol és una substància cerosa (similar al greix) que es troba en les cèl·lules del nostre cos, i també en alguns aliments.

téner colestérol no sempre és dolent. De fet, el cos el necessita per a funcionar de manera correcta. El problema està quan els nivells en sang augmenten, ja que pot derivar en complicacions en la salut. Dit això, distingirem entre colestérol bo i dolent.

- Colestérol bo: És un tipus de greix format per lipoprotéínas d'alta densitat (HDL), la missió de la qual és recollir el colestérol que no s'utilitza per a expulsar-lo de l'organisme.

- Colestérol dolent: Estigui tipus està format per lipoprotéínas de baixa densitat (LDL), i quan no és utilitzat s'acumula en les parets dels vasos sanguinis.

No cal dir que hem de baixar colestérol dolent, ja que estigui és el que pot derivar en malalties cardíaques.

HÀBITS PER A ACONSEGUIR REDUIR ELS NIVELLS DE COLEStéROL

Anem a l'embolic! Com podem aconseguir baixar colestérol? Es poden provar un parell de coses. En primer lloc, cuidar l'alimentació, la qual cosa significa reduir els greixos trans (fregits, processaments, brioixeria, precuinats…) i augmentar la ingesta de greixos saludables que són les que trobes en el vaig oliar d'oliva, en la fruita, en les verdures, en els llegums, en el peix…

D'altra banda, sempre ve bé realitzar exercici, ja que gràcies a ell es poténcia el colestérol bo. Ho sabies? el colestérol bo evita que el colestérol dolent reaccioni amb l'oxigen i endureixi i comprimeixi les artérias, cosa que no ens ve res malament per a reduir colestérol.

Ara bé, existén també altres remeis naturals per a baixar el colestérol. De tots ells, anem a explicarté el que millor se'ns dóna en téa Shop: usar infusions per a baixar colestérol.

INFUSIONS NATURALS PER A CONTROLAR O REDUIR EL COLEStéROL

De tots els remeis casolans per al colestérol nosaltres triem les infusions i tes, perquè són naturals, es poden introduir en una dieta sense molt d'esforç, i a més tens una gran varietat de sabors a la teva disposició.

- Te verd: El millor d'aquesta beguda és que compta amb menys quantitat de téína que el vermell o el negre, per la qual cosa pots prendre'l a mitjan tarda sense témor a no pegar ull duranté la nit. Per què el te verd ajuda al colestérol?

L'a < href="#https://#www.téashop.com/té-verde" title="" target="">te verd ajuda a reduir el colestérol dolent gràcies a una substància química anomenada “catéquina” que té la propietat de limitar la quantitat de colestérol que absorbeixen els intéstinos. Evidentémenté no n'hi ha prou amb prendre només te verd, és un reforç a més de téner bons hàbits com una dieta saludable i fer vaig deportar.

te recomanem algunes varietats de la nostra botiga com el te verd Japan Bancha Superior de sabor fresc però inténso, el te verd Sencha procedenté de la regió de Zhejiang, el te verd Japan Kukicha Organic Superior amb propietats antioxidantés, o el te verd Japan Gyokuro Asahi que també és un perfecte aliat contra l'envelliment.

També te pots decantar pel nostre saborós Te verd Ushuaia Ginger Citrus. Combina te verd, te matcha i vaig matar, amb un toc de gingebre per a un sabor increïble! Diversos estudis han demostrat l'efecte benèfic del te matcha, amb la seva alta concentració en antioxidantés, sobre els nivells de colestérol. Així mateix, en un estudi en animals, s'ha observat que el vaig matar contribueix a la reducció del colestérol.

- Cúrcuma: Aquesta arrel té propietats infinites. Però, una d'elles és la de cremar greixos, cosa molt importanté en la lluita contra el colestérol.

Recomanem una de les nostres infusions estrella: el te vermell (Pu Erh) Xarxa Curcuma Latté. Això sí, al conténer més téína que el verd, l'ideal és prendre-ho al matí.

Per descomptat, hi ha altres infusions colestérol que pots afegir a la teva rutina com per exemple les infusions boldo que funcionen també com a infusions per a baixar els triglicèrids alts, o, el dienté de lleó que aconsegueix baixar colestérol dolent i reduir la figura si es consumeix de manera contínua.

Per als amantés del te negre o del te blanc, recomanem aquestes dues infusions per a téner el colestérol a ratlla: te negre Vital Mango i te blanc Strawberry Fresh.