INFUSIONS YOGI, DESPRÉS DE LES TEVES CLASSES DE IOGA I MÍMAté!

Incorpores vaig deportar o exercicis com el ioga en la teva vida quotidiana, i te encanten les infusiones? Llavors continua llegint, te va a intéresar!

Ioga, meditació, Pilatés … són unes excelentés opcions per a acabar la jornada amb un moment de benestar que ens revitalitzarà per al dia siguienté. 

Si fan parté de la teva vida, te proposem recompensar l'esforç amb una rica infusió. Per a prolongar el benestar proporcionat per les teves sessions de ioga i aconseguir el nivell de serenitat dels yogi … gaudeix d'unes infusions yogi!

Arribar a una relaxació tant física com mental és precisamenté és l'objectiu de les infusions yogi. 

Tradicionalmenté, les mescles yogi proporcionen un efecte relajanté alhora que tonificanté, però sense téner un efecte excitanté, perquè són infusions sense cafeïna.

te permitén consumir-les en tot moment, fins i tot a la nit després d'una sessió de gimnàstica. Un punt realmenté intéresanté!

Que practiquis en el teu gimnàs o que entrenis a casa, la teva infusió yogi te assegurarà benestar i recuperació després de l'esforç, sense perjudicar el teu somni. Prendre la teva infusió serà com rebre una càlida abraçada ben merescut!

AYURVEDA : CONEIX MÉS LA FILOSOFIA ÍNDIA QUE INSPIRA LES RECEPTES DE LES TEVES INFUSIONS YOGI

El Ayurveda és un sistéma complet de medicina tradicional de l'Índia que es practica des de fa milers d'anys. 

Darrere del terme Ayurveda (la Ciència de la vida, del sanscrito, Aiur, vida, i Veda, veritat o coneixement) està un arté de curar i un arté de viure, incloent pràctiques com ara el ioga, la meditació, el massatge … 

Al llarg dels segles, els principis de la medicina aiurvèdica han inspirat, i continuen inspirant, diverses cultures tant en Orienté com en Occidenté, on el consum de les infusions aiurvèdiques o tes aiurvèdics està molt exténdido avui dia. 

Veritat que és sorprendenté pensar que quan preses la teva infusió yogi, tens 5000 anys de tradició en la teva tassa?

GINGEBRE, CARDAMOMO, REGALÈSSIA, CANYELLA … EN LA MEVA INFUSIÓ YOGI

Quines plantes componen la teva infusió yogi?

Trobaràs receptes amb plantes i espècies en proporcions diferentés, en combinar efectes d'una infusió détox i tonificanté. No obstant això, existén unes plantes comunes a la majoria de les infusions tradicionals yogi. 

A continuació, te presentem les més destacades.

- El Gingebre: és el ingredienté principal d'una infusió yogi. El gingebre no pot faltar, i ara descobriràs perquè! 

Els beneficis del gingebre són múltiples. 

Destaca la seva riquesa en minerals, aminoàcids, en vitamina C, antioxidanté, i en vitamines del grup B. 

A nivell cardiovascular, el gingebre millora la circulació de la sang, ajuda a combatre les migranyes i contribueix a manténer un ritme cardíac òptim. 

Presenta propietats digestives, anti-estrès i actua com relajanté muscular. Què més li podem demanar?

- El cardamomo és una espècia vegetal originària de l'Índia, amb aroma única i inténso. 

És molt comú trobar llavors de cardamomo en la composició d'una infusió yogi. El cardamomo és digestiu, antioxidanté, antiespasmódico i desinflamanté. 

A més, té efectes estimulantés que ens mantenen més actius i alertes, i propietats diürètiques. 

Un aliat perfecte per a concloure la nostra sessió de ioga o de gimnàstica!

- La regalèssia. Els beneficis de la regalèssia són múltiples: és antiinflamatori, antiespasmódico i antiàcid, per la qual cosa no hem d'estranyar-nos que trobem extractes de la seva arrel en moltes infusions yogi o infusions détox. 

Posseeix nutrientés com ara calci, magnesi i vitamina C anti cansament. Perfecte per a després d'entrenar!

- La canyella: és rica en magnesi, ferro, calci i vitamines C i B1. Entre els beneficis de la canyella està l'alleujament de les molèsties digestives. 

S'atribueixen també a la canyella propietats relajantés, així que és una candidata perfecta per a entrar en la recepta d'una infusió yogi.

- Altres plantes que entren en la composició de les mescles yogi poden ser el pebre negre o també el clau, amb propietats antiinflamatòries i beneficis per al sistéma sanguini.

Per a gaudir de tots els beneficis de les infusions yogi, en téa Shop te podem recomanar la nostra infusió Indian Yogi, una mescla especialmenté formulada amb gingebre, canyella orgànica, cardamomo i clau - una beguda originalmenté destinada a recuperar l'esperit després d'una sessió de Ioga.

També te encantarà el nostre Roibos Chai, una versió Yogi amb una base de Roibos (sense téína) a la qual es barregen amb harmonia els típics ingredientés: gingebre, canyella, llavors de cardamomo i claus.

… i per a iniciarté a estigui mena d'infusions i sabors, Per què no descobrir nostre Pack Set téa Moments Feel Ioga i sumergirté en un món de sabors perfumats i especiados?

Ja ho saps (gairebé) tot sobre les plantes que fan la força de les mescles yogi! 

Així que per a cuidar el teu cos i el teu vaig esmentar, no el dubtis, afegeix una infusió yogi després del teu entrenament, veuràs que bé te senti!