Infusions delgaxan per a deixar enrere els excessos de l'estiu
L'estiu és una època en la qual lluir cos, però en la qual també podem guanyar alguns quilos de més. Al cap i a la fi, no importa on passem les vacances, perquè sempre ens esperarà una cultura gastronòmica per explorar. Per a recuperar la figura, potser et sonaran infusions com el delgaxan però hi ha moltes altres opcions com la gran varietat de tes digestius de Tea Shop, que a més són a granel i aporten moltes propietats.
Tornada a la rutina! Idees per a una dieta sana!
L'estiu passa i, al final, hem de tornar a la rutina. Però no per això podem baixar la guàrdia amb el que mengem. L'equilibri continuarà sent la base d'aquesta, ja que busquem mantenir-nos en la millor forma possible. Per a aconseguir-ho, és bona idea plantejar una dieta que compti amb suficients verdures i cereals com a base, així com carns blanques i fruita. D'aquesta manera aconseguirem tots els nutrients necessaris. Les infusions digestives i diürètiques també ens ajudaran en aquest aspecte.
Un altre consell a tenir en compte és el de preparar el menjar amb antelació. Això requereix planificar què menjarem i la quantitat, un detall que se'ns escapa i que sol causar augments de pes. Recórrer al batch cooking és la clau.
A més, no podem oblidar els complements, l'opció de te delgaxan amb toc de menta, igual que la infusió Polar Mint. La seva composició està pensada per a ajudar-nos a aprimar, la qual cosa apuntalarà la dieta que estiguem seguint.
Per què afegir te vermell i altres infusions a la teva dieta?
L'et vermell desintoxica i ajuda a mantenir la línia, afirmació que no es fa a la lleugera. L'elaboració d'aquest te a partir de gemmes i fulles fermentades de l'espècie Camellia Sinensis. El procés es realitza lentament, la qual cosa permet obtenir totes les seves propietats i beneficis. A penes una ració al dia és suficient per a controlar la línia.
Només per això ja val la pena recórrer al te vermell, i sempre podrem gaudir del delgaxan i efectes, com el de fer que els àcids gàstrics es moguin millor facilitant les digestions, per la qual cosa ja no se'ns faran tan pesades.
Una altra varietat és el te verd. El seu efecte crema grasses és ben conegut, especialment quan es combina amb altres herbes. Es tracta d'un gran aliat quan busquem eliminar alguns quilos de més i lluitar contra la retenció de líquids, però gaudint en el procés d'un sabor agradable i refrescant. Sens dubte, un t'aprimador que val la pena.
Per part seva, el roibos és un altre excel·lent aliat per a superar els excessos de l'estiu. El seu principal benefici resideix en el seu efecte diürètic, el qual ajuda a reduir la retenció de líquids. A més de ser una de les millors infusions per a controlar el pes, i en ser a granel, millora les propietats del te de delgaxan.
Tips perquè la volta a la rutina sigui tan bé com sigui possible
És indispensable que ens ho prenguem amb calma i filosofia. Malgrat que les vacances acabin, cal no oblidar que queda un dia menys per a les següents. També hem de mantenir una actitud flexible per a evitar saturar-nos. Cal tornar a poc a poc a la rutina, per la qual cosa hem d'evitar omplir l'agenda.
Caldrà mantenir la concentració en tot moment i parar esment al treball. Fer una llista de tasques pendents, reprendre temes pausats i agafar el ritme durant la primera setmana. Així mateix, cal mantenir allunyats els pensaments negatius. Per a relaxar-nos ens poden ajudar la sobretot la gran varietat d'infusions relaxants que ofereix Tea Shop. A més ens mantindran hidratats i podrem fer una petita pausa per a prendre-les quan ho necessitem.
En definitiva, te vermell, te verd i el roibos són les millors infusions que podem prendre aquest estiu per a tornar a la rutina i superar els excessos de les vacances. Així, aconseguirem baixar aquests quilos de més que agafem gairebé sense adonar-nos. A més, tenim al nostre abast altres infusions per a degustar que ens ajudaran a recuperar la línia i mantenir el nostre millor to.
Deixar un comentari
Este sitio está protegido por hCaptcha y se aplican la Política de privacidad de hCaptcha y los Términos del servicio.