Anar al contingut

La meva cistella

La cistella és buida

infusiones antiinflamatorias: cómo las plantas te pueden ayudar

infusions antiinflamatòries: com les plantes et poden ajudar

Dolor d'esquena, articulacions sensibles, dolor muscular, cruiximent, dolor menstrual, dolor de ventre ... 

Abans de recórrer a fàrmacs antiinflamatoris potents, però no sense efectes secundaris, en particular per a l'estómac (cada vegada més, la presa d'aquests productes ens obliga a associar-los a un protector gàstric), existeix una bona alternativa per a evitar el dolor: les infusions antiinflamatòries a base de plantes medicinals. 

Vegem quines plantes ens poden ser de molta ajuda si el que busquem és un antiinflamatori natural!

Infusions antiinflamatòries: descobreix les plantes antiinflamatòries que et poden ajudar

- Infusió de cúrcuma

En l'actualitat, la infusió de cúrcuma és una de les infusions antiinflamatòries més reconegudes i recomanades per al benestar de les articulacions. 

Usada des de fa milers d'anys en la medicina tradicional xinesa i ayurvedica, aquesta arrel, gràcies al seu contingut en curcumina, un pigment polifenólico amb propietats antioxidants e antiinflamatòries, és particularment benèfica per a tractar dolors articulars o lesions musculars després d'un esforç físic intens (esport, sobreesforç ...)

Així mateix, s'aconsella en cas de malalties inflamatòries com ara artrosis (degeneració del cartílag de les articulacions) i artritis (reumatisme inflamatori). 

D'altra banda, s'ha demostrat l'acció antiinflamatòria de la cúrcuma en l'alleujament de les inflamacions intestinals, colitis ulceroses, gastritis i pancreatitis.

Pots gaudir de les propietats de la cúrcuma en el nostre Te Vermell Pu Erh Red Curcuma Latte, deliciosa mescla de cúrcuma i gingebre, digestiva, depurativa i antioxidant.

També pots beneficiar dels beneficis de la cúrcuma i del gingebre, també antiinflamatori,  amb la nostra Infusió Super Turmeric.. Exquisita!


- Infusió de gingebre 

Ric en vitamines i minerals, antinflamatori, antioxidant, antiviral, antibacterià … 

El gingebre, arrel de les mil virtuts, és un altre antiinflamatori natural de gran ajuda durant els refredats i processos gripals, en cas de dolor i inflamació de gola, i per a alleujar dolors febrils. 

Així mateix, el gingebre contribueix a la disminució dels dolors articulars en cas de lesió, sobreesforç, o afeccions reumatoides. 

D'altra banda, el seu compost principal, el gingerol, antiinflamatori e antioxidant, permet lluitar eficaçment contra el dolor originat pels espasmes estomacals i intestinals provocats per digestions difícils, i és protector gàstric. 

En Tea Shop ho trobaràs en tots els nostres Tes Chai, o en la infusió Ginger Balm, la qual destaca més el seu potent i deliciós sabor.


- Infusió de cardamomo 

Pertanyent a la mateixa família botànica que el gingebre i la cúrcuma, el cardamomo és una altra planta medicinal tradicional de la medicina xinesa i ayurvedica. 

Antiinflamatori, antiespasmòdic i analgèsic, està particularment indicat per a tractar les inflamacions del sistema digestiu, indigestions, còlics, gastritis, diarrea … 

D'altra banda, per les seves propietats anti-inflamatòries, la infusió de cardamomo contribueix a alleujar la tos i tractar afeccions respiratòries com la bronquitis. 

A l'Índia, aquesta espècia s'usa tradicionalment per a tractar els refredats. antiespasmòdic, el cardamomo afavoreix igualment la disminució dels dolors musculars i menstruals. 

El cardamomo ho trobaràs associat al gingebre també antiinflamatori en la nostra saborosa infusió Indian Yogi deliciosa amb un toc de canyella, així com en els nostres Tes Chai.


- Infusió de romaní 

Les propietats del romaní, antiespasmòdic i antiinflamatori, són particularment interessants per a alleujar dolors digestius: aerofagia, espasmes i còlics, i és de gran ajuda per a evitar pesadesa de l'estómac. 

Es recomana també com a complement en el tractament d'afeccions com ara artrosis i artritis. 

Antisèptica, antibacteriana i balsàmica, la infusió de romaní està molt indicada per a reduir la inflamació de les vies respiratòries (bronquitis, faringitis), i per a alleujar la tos.

Gaudeix de les propietats del romaní en la nostra infusió Mediterraneo, fresca i aromàtica amb les seves notes cítriques.

infusions antiinflamatòries

- Infusió de regalèssia 

Les propietats de la regalèssia destaquen particularment per a alleujar les inflamacions del sistema digestiu (per exemple les gastritis) i respiratori. 

En cas de refredat, tos, faringitis, laringitis, o simplement per a aclarir la veu i evitar ser afònic … Qui no ha usat regalèssia alguna vegada? 

La infusió de regalèssia es recomana també en cas d'inflamacions articulars com ara reumatismes. 

Gaudeix de les propietats d'aquesta raiz en la nostra infusió Herbal Spirit amb un toc de menta, o associada a algunes espècies Chai (gingebre, cardamomo...) en la infusió Indian Secret o en el nostre Te Negre Chai Latte, increïblement saborós i perfecte per a preparar un autèntic Chai Latte!


- Infusió de camamilla 

La polifacètica camamilla ens pot ser de molta ajuda en cas de dolor inflamatori. 

Usada tradicionalment per a disminuir els dolors menstruals, està a més recomanada en cas d'inflamacions del tub digestiu (gastritis, inflamació de l'esòfag, úlceres) i dispèpsia (trastorn de la digestió que inclou nàusees, pesadesa i mal de panxa, cremor i flatulència) 

D'altra banda, la camamilla contribueix a reduir les inflamacions i irritacions de les vies respiratòries, per la qual cosa beneficiem també del seu efecte anti-inflamatori en cas de refredat i estats gripals.

Aprofita tots els beneficis de la camamilla provant nostra dolça i càlida infusió Camomilla Golden. Segur que repetiràs!


- Infusió de revetlla 

La revetlla o hierbaluisa posseeix propietats anti-inflamatòries comparables a l'aspirina, a causa del seu contingut en prostaglandines, substàncies que intervenen en la resposta inflamatòria. 

Es recorre a aquesta planta medicinal en cas de dolors articulars i reumatisme (artrosi, artritis), dolors deguts a lesions, xocs i traumatismes, i inflamació del sistema digestiu. 

Pots gaudir de les propietats de la hierbaluisa amb la nostra saborosa infusió Dreaming Verveine, digestiva i relaxant.


Comença a cuidar-te amb infusiones antiinflamatòries de manera preventiva o com a alleujament puntual!

No obstant això, si els símptomes persisteixen i si el dolor es torna crònic, et recomanem consultar amb el teu metge per a un assessorament personalitzat. 

D'altra banda, les plantes medicinals contenen principis actius que poden potenciar o disminuir l'efecte d'alguns fàrmacs. Si segueixes un tractament, parla amb el teu metge abans de consumir-les per a evitar interaccions.

Deixar un comentari

Este sitio está protegido por hCaptcha y se aplican la Política de privacidad de hCaptcha y los Términos del servicio.

Articles relacionats

té con leche

Com preparar un bon te amb llet sense errors

Descobreix tot sobre el te amb llet i com preparar-lo.

Todo sobre el té Matcha: propiedades y beneficios

Tot sobre el te Matcha: propietats i beneficis

El Te Matcha, un te en pols elaborat a partir de les més tendres fulles de te verd japonès, és una increïble font d'antioxidants, extremament beneficiosos per a la salut.

Rooibos Red Velvet: te llevará al bocado más dulce

Rooibos Red Velvet: et portarà al mos més dolç

Et portarà al mos més dolç del mític pastís americà, RED VELVET!