Infusió de romaní: descobreix les seves propietats + recepta

Sabies que el romaní s'utilitza en forma d'infusió curativa i es troba entre les plantes considerades com a veritables antibiòtics naturals? 

El romaní és un arbust aromàtic de fulles perennes, nadiu de la regió mediterrània. 

A més de ser una de les herbes aromàtiques més benvolgudes en cuina per acompanyar carns, peixos, verdures i paelles, és una planta rica en principis actius que presenta nombrosos beneficis per la salut. 

Descobreix aquí tot el que et pot aportar una infusió de romaní.

Infusió de romaní: plena de sabor i amb gran poder digestiu

Per a què serveix la infusió de romaní?

La infusió de romaní, o te de romaní, destaca particularment per facilitar la digestió, encara que tingui altres beneficis per a la salut que detallem a continuació. És una de les nostres infusions digestives estrella! 

A Tea Shop gaudim de les propietats del romaní en la nostra infusió Mediterráneo, una original mescla amb romaní, cítrics i un toc de menta. Atreveix-te a provar-la!

Quines són les propietats del romaní?

- El romaní afavoreix la digestió gràcies a les seves propietats antiespasmòdiques.

A més, la infusió de romaní és carminativa, és a dir, té un efecte sobre la generació de gasos en el tub digestiu, per la qual cosa permet disminuir les flatulències, i la sensació de pesadesa i inflor que els acompanya.

La infusió de romaní és un gran aliat en cas d'aerofagia . Així mateix, permet reduir còlics i dolors abdominals.

- La infusió de romaní té efecte colagog: facilita l'evacuació de la bilis, la qual cosa permet prevenir diverses afeccions com ara la dispèpsia biliar o la litiasi biliar.

- El romaní facilita la funció hepàtica, ja que contribueix a la regulació dels lípids a nivell del fetge.

- Una altra de les propietats medicinals del romaní és el seu efecte diürètic. 

En facilitar el bon funcionament dels ronyons, la ingesta de romaní permet reduir el risc de càlculs renals i de gota, i prevenir d'aquesta manera els reumatismes.

- Entre les propietats del romaní destaca també el seu efecte antioxidant, gràcies al seu contingut en flavonoides, la qual cosa permet lluitar contra l'acció dels radicals lliures i retardar l'envelliment cel·lular en tot el nostre organisme.

A nivell del cervell, els antioxidants estimulen la funció cerebral i milloren la memòria i la concentració.

- Antisèptica, antibacteriana i balsàmica, la infusió de romaní està també indicada en les infeccions de les vies respiratòries com ara bronquitis i faringitis, i és de gran ajuda per alleujar la tos. 

És molt bona opció si busquem una infusió per alleujar el refredat.

- El romaní també s'usa tradicionalment per lluitar contra la fatiga i l'astènia. 

Anti-cansament i anti-estrès, prevé l'insomni i contribueix a reduir l'esgotament mental.

Afegeix la infusió de romaní a la teva rutina i assegura't unes digestions més fàcils!

Com preparar infusió de romaní? Recepta

Ingredients infusió de romaní:

· 1 (2g) o 2 (4 g) mesures de Mediterráneo al gust

· 10 raïm sense pell ni llavors

· 1 trosset de gingebre fresc ratllat

· 200ml d'aigua

Com preparar la infusió de romaní?

Infusiona en 200ml d'aigua a 95 °C les mesures de Mediterràneo durant 10' amb el gingebre ratllat.

Passat el temps aboca la infusió en un blender juntament amb el raïm pelat i sense llavors.

Bat i llest!

Què t'ha semblat aquesta infusió de romaní? Equilibra la teva harmonia interior i trobat millor amb aquesta recepta de romaní. Gaudeix el teu moment!