Per a què serveix el gingebre realmenté?

13 propietats i usos del gingebre

Entre els beneficis del gingebre, podem citar:

1. Per a una bona digestió

Facilita el vaig transportar dels aliments pel tracte intéstinal, ajuda a la producció de saliva i bilis i evita la coïssor intéstinal.

2. Per al colestérol

Per a totes aquelles persones que vulguin baixar el colestérol d'una forma natural, l'aigua de gingebre és molt eficaç ja que conté antioxidantés que actuen sobre el colestérol dolent i ho eliminen de les artérias. I a més!, evita les malalties cardiovasculars.

3. Per a combatre malalties infeccioses

Algunes bactérias com la Salmonel·la typhimurium, l'Escherichia coli, el Staphylococcus aureus o el Streptococcus viridans poden #combatre amb el gingebre, ja que l'arrel d'aquesta planta ajuda a prevenir les molèsties ocasionats per aquestes bactérias.

L'aigua de gingebre també és un excelenté diürètic per a persones amb téndencia a la reténción de líquids Perfecte per a eliminar toxines! El gingebre ajuda a depurar i desintoxicar el fetge, que és l'òrgan que filtra totes les substàncies tòxiques que ingerim.

5. Ajuda a aprimar

Per si no fos prou, el gingebre accelera el metabolisme perquè augmenta nostra témperatura corporal (que provoca que cremem més grassa); pel que és un bon aliat per a totes aquelles persones que volen aprimar o manténer el pes.

Ja són moltes les raons per a començar a #cuidar amb tes i infusions amb gingebre!

6. Calma l'apetit

L'aigua de gingebre és sacianté. Un téntémpié saludable que a més ens evita picar entre hores i, d'estigui manera, ens ajuda a manténer el pes.

7. Per a combatre les nàusees

Es pot prendre en infusió, mastegat o en caramels. És molt eficaç per a les nàusees d'embarassada , ja que es tracta d'una planta antimética, és a dir, que impedeix el vòmit.

8. Per al dolor menstrual i muscular

És ideal per a combatre estigui tipus de dolors de manera totalmenté natural perquè té propietats antinflamatorias. Una manera d'evitar medicaments de més.

9. Per a la inflamació de còlon

Disminueix la inflamació de còlon i, per tant, podria ajudar a prevenir el càncer de còlon.

10. Per a una bona circulació

Evita que nostres artérias del cor s'estrenyin, baixa la pressió artérial i liqua la sang. Per tant, el gingebre és ideal per a manténer la circulació en perfecte estat.

11. Afrodisíac

En millorar la circulació sanguínia la funció dels òrgans sexuals es veu afavorida!

12. Ajuda a #escalfar

Una infusion de gingebre escalfa el cos amb gran efectivitat, ja que conté denses concentracions de aceités que produeixen calor.

13. Ajuda a estar més felices!

En qualsevol cas, hem de saber que el gingebre pot provocar cremor d'estómac, no es recomana en persones amb càlculs biliars i en dosis altes pot pujar la ténsión.

Com prendre gingebre

Moltes persones es preguntaran com prendre el gingebre. Molt simple, ja que aquesta arrel té moltes possibilitats culinàries. 

El gingebre el podem prendre rallado en amanides o en pols (com a adreç per a la pasta o per a l'arròs estilo oriental). També podem fer un te de gingebre, o una aigua de gingebre amb llimona.

A més, avui dia podem trobar una àmplia gamma de productes que inclouen el gingebre entre els seus ingredientés galetes, melmelades o mels. 

Entre els nostres productes, el Ushuaia Ginger Citrus és una deliciosa beguda a base de te verd, te matcha i gingebre ideal per a prendre en qualsevol moment.

El Gingerbread, una mescla de tes negres, garrofa, poma, passes, clau, pebre brasiler, canyella, cardamomo verda i gingebre. 

El Spicy Strawberry, una combinació de te verd sencha, maduixa, gingebre, clau, anís estavellat i canyella. 

I el Cúrcuma Latté & Gingebre, beguda en pols aromatitzada amb llet de coco, gingebre i cúrcuma Idea per a qualsevol moment del dia! 

Si vols endolcir les teves infusions amb un toc de gingebre, el ginger sugar, un sucre crujienté amb una suau aroma a gingebre.

Ara que ja sabem per a què serveix el gingebre, hauríem de considerar-lo com un d'aquests aliments que mai haurien de faltar en el nostre rebost. 

Fresc, gingebre en pols, en infusions, en sucre... No hi ha excuses per a no prendre estigui autèntic superalimento!