L'ús de les plantes aromàtiques i medicinals forma part de la cultura popular i ens acompanyen des de sempre tant per a tractar petites malalties, com per a fer més digestius i enriquidors els nostres menjars.
PER QUÈ PRENDRE INFUSIONS?
És una beguda sense teína, permetent-nos gaudir d'elles durant tot el dia i tot l'any, sense preocupar-nos per l'efecte estimulant. Les infusionssón ideals per les múltiples propietats que ens aporta cada glop: són una opció molt sana i natural per a hidratar-nos amb l'aportació de líquid diari necessari. A més, cada ingredient ens aportarà propietats diferents, que poden contribuir a mantenir la salut del nostre organisme. Tipus d'Infusions: Depura i ajuda al teu sistema digestiu:Infusions digestives i depuratives Dorm bé i combat els nervis i l'estrès: Infusions relaxants Aconsegueix un plus de vitalitat i energia: Infusions revitalizants Aconsegueix un extra de vitamines i minerals: Infusions vitamíniques
QUAN PRENDRE INFUSIONS?
Pots preparar la teva infusió durant tot el dia: - Al matí com a tònic/revitalizant. - Durant el dia com a excel·lent calmant de la set. - Acompanyant als menjars i snaks. - Després dels menjars, afavorint la digestió. - A la nit com a relaxant. - Per a escalfar-nos a l'hivern i tardor. - Per a refrescar-nos a l'estiu i primavera.
3 MANERES DE PREPARAR LA TEVA INFUSIÓ
Les infusions són ideals a causa de la seva versatilitat en la preparació. Saps com preparar una infusió? Tots els mètodes tenen com a objectiu l'extracció dels principis actius de les plantes que són els que donen a les infusions les seves qualitats saludables i organolèptiques. Prepara la teva tassa d'infusió i gaudeix de cada glop: - En calent: Infusiona 2g (1 mesura) a 95º durant 5-10min (depenent de la varietat)
Per preparar la teva infusió a una tetera: cada 200 ml 1 mesura (2g) i afegir 1 mesura extra. Llest! - A temperatura ambient: deixant refredar la infusió o macerant la mescla amb aigua a temperatura ambient durant unes hores. - Amb gel: preparant un concentrat en aigua calenta (menys de l'habitual) i afegint-li molt gel al final.
IDEES PER A LA TEVA INFUSIÓ
Pots gaudir la teva infusió de moltes maneres: -Soles. -Barrejades amb suc, potenciarà la seva aportació de vitamines i nutrients. -Amb llet o begudes vegetals: potenciarem la cremositat de les infusions dolces i especiades. -En format pol o “ice pop”: ideal per a refrescar l'estiu de la forma més deliciosa i saludable. -En receptes: Macedònia amb Infusió Goji Secrets: gaudeix totes les seves propietats.
-Per a elaborar còctels aromàtics i exclusius: Sangría Tea. Aquestes idees són orientatives quant a poder apreciar les característiques organolèptiques de la infusió en qüestió, malgrat afegir lactis, derivats, cítrics o sucs. El fer-ho o no, és una qüestió personal i de preferències.
El Te Matcha, un te en pols elaborat a partir de les més tendres fulles de te verd japonès, és una increïble font d'antioxidants, extremament beneficiosos per a la salut.
Deixar un comentari
Este sitio está protegido por reCAPTCHA y se aplican la Política de privacidad de Google y los Términos del servicio.