Afronta el cansament al matí amb aquests 5 trucs

Hi ha matins en els quals el nostre cos es desperta cansat, sense ganes de treballar, de fer exercici o de fer coses productives. Aquests dies es fan eterns, ja que al estar cansats sense energia, no tenim aquesta vitalitat que tant necessitem en el nostre dia a dia, i no sols això, també afecta al nostre humor.

Tea Shop t'ajudarà a descobrir un nou món, on el cansament desapareixerà i t'aixecaràs cada matí amb energia i vitalitat. El nostre secret? Continua llegint per a descobrir com combatre el cansament!

Com frenar el cansament als matins:

Dormir: és important tenir un somni de qualitat per a afrontar els matins. Dorm com mínim 6 hores.

Aigua: evita la deshidratació i prevé la fatiga, la falta de concentració i el somni bevent com mínim 2 litres d'aigua al dia.

Aliments saludables: pren aliments com el ginseng (gràcies a les seves propietats antibiòtiques millora el rendiment i ajuda a disminuir el cansament), plàtans (recupera la força energètica gràcies al potassi i magnesi). O bé batuts energètics i vitamínics com aquest batut verd, ideal per començar el día amb les piles recargades.

Esmorzar: ric en hidrats, proteïnes, vitamines… D'aquesta manera, afrontaràs el dia amb energia i vitalitat. Descobreix què esmorzar amb una tassa de te Matcha fent clic aquí.

Matcha: aixecarse al matí i acompanyar-te d'una tassa de te Matcha és la teva millor opció. Per què? T'ho expliquem en el següent apartat.

Matcha, el teu millor aliat contra el cansament

El Matcha té una concentració de cafeïna i L-teanina que et traslladarà a un estat de calma-alerta durant 6 hores, t'ajudarà a reduir l'estrès i a concentrar-te millor entre altres gràcies a la L-teanina concentrada en els nostres tes Matcha. 

Si ets d'aquelles persones que prenen cafè al matí, no et pots perdre: 5 raons per a reemplaçar el cafè pel te Matcha.

A més, no sols combatràs el cansament, també cuidarà la teva pell des de dins gràcies a les seves propietats beauty.

Descobreix els millors tes Matchas i frena el cansament:

Matchas amb sabors: Matcha Latte Açaí, Matcha Latte Espresso (sabor de cafè), Matcha Latte Mango, Matcha Latte Melon Cucumber, Matcha Latte Vainilla Xocolata, Matcha Latte Chai i Matcha Cúrcuma Latte.

Varietats més pures: (sense sabors, el matcha tradicional de la cerimònia japonesa). De varietats pures disposem de: Organic Matcha (te pur ideal per a iniciar-se en el món del matcha sense renunciar a qualitat) i Miracle Organic Matcha (la varietat més premium de qualitat excepcional).

Cerimònia del Matcha:

Disminueix el cansament gràcies al poder del Matcha. Descobreix com preparar-ho: amb llet o sol fent clic aquí.