La ciencia del ayurveda
Ayurveda, una ciencia completa de la salud, ofrece recomendaciones integrales para equilibrar mente y cuerpo a través de alimentación, ejercicio, descanso y espiritualidad. Acharya Balkrishna explica sus principios en un lenguaje accesible
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Description
La medicina ayurvédica ofrece recomendaciones que perduran a lo largo de los siglos y siguen siendo relevantes hoy en día. Su enfoque integral abarca aspectos tan diversos como la alimentación, el ejercicio físico, el descanso, el estilo de vida, las relaciones, la espiritualidad, el contacto con la naturaleza, y una variedad de cuidados holísticos diarios para la mente y el cuerpo. La ciencia del Ayurveda explica los principios fundamentales de esta milenaria medicina india en un lenguaje sencillo y accesible, diseñado tanto para quienes están comenzando a explorar esta disciplina como para aquellos interesados en profundizar en sus enseñanzas.
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