Cous Cous: Prépare-le avec cette infusión de 10 légumes

Tu savais qu'est-ce que…? GRÂCE AuxPropriétés du cous cous, Il t'aidera à protéger au système inmunológico, fortifier la musculature, avoir une bonne digestion, renforcer la santé ósea, apporter énergie et, en plus, il est une source importante du complexe B.

Depuis Tea Shop, vous montrerons cette facile et vegana recette decous cous Avec des légumes. Qu'est-ce que il ne te peut pas manquer?Veggie Purity, Uneinfusión Composée par 10 légumes: Carotte, racine de achicoria, tomate, remolacha, espinaca, cúrcuma, albahaca, calabaza, perejil et pepino, que feront de cette recette de cous cous, un apportez extra de goût et propriétés que le convertiront dans une assiette très appétissante apte pour toute la famille.

Commençons à préparer celle-ciRecette vegana de cous cousAvec 10 légumes!

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Ingrédients COUS COUS (pour 2 personnes):

250ml Eau.

2 mesures inoxVeggie Purity.

185g Cous-Cous.

1 cucharada sopera D'huile d'olive vierge extra.

Sel au goût.

Légumes et légumes coupés en donnés petits: oignon (optionnel), tomate cherry, calabacín, carotte et poivron rouge.

Une pizca de poivre.

Une pizca de perejil.

COMMENT Préparer COUS COUS?

Infusionar 8 min Les 2 mesures de Veggie Purity dans les 250ml d'eau à 95ºC. Sans utiliser filtre.

Après infusionar, verser tout le contenu antérieur (infusión + “pose” compris) dans une marmite (d'entre 15-18cm de diámetro), avec une cucharada d'huile d'olive et sel au goût. Porter à ébullition.

Lorsqu'il obtienne point d'ébullition, retirer la marmite du feu et verser 185g deCous-Cous. Brasser régulièrement avec une fourchette tant que replace 5 minutes.

Parallèlement, couper le légume “à Brunoise” (à donnés petits).

Dans une poêle, saltear légumes coupés en donnés petits: oignon, tomate cherry, calabacín, carotte et poivron rouge.

En un bol ou source, mêler lecous-cousAvec les légumes salteadas.

Sazonar Avec une pizca de poivre et perejil. Et prêt!

Il prépare ce délicieuxcous cousAvec un coup deVeggie Purity, Une infusión composée par 10 stupéfiants légumes, que le convertiront en uncous cous Très appétissant et sabrosoQu'est-ce que il surprendra aux à toi.