Qu'est-ce que il est la granola et par qu'est-ce que se convertira dans votre petit déjeuner favori

Qu'est-ce que il est la granola?

La granola est une combinaison de copos de avena, fruits secs et autres ingrédients naturels qu'il s'a l'habitude d'il prendre pendant le petit déjeuner.Ce mélange a été créé par le médecin américainJames Caleb Jackson, Qui l'a appelé "granula", en 1863.Dans les ans 60 il s'a fait très populaire, spécialement entre le mouvement hippie et dès lors la lui envisage un petit déjeuner très nutritivo et énergétique.

Comment La préparer?

Il y a des tellement variétés différentes de granola comme des combinaisons d'ingrédients vouliez faire. La base toujours est la avena ou un autre cereal et après l'élection est à vous.Vous animer à jouer avec des différents types d'ingrédients: Fruits, pépites, especias, fruits secs, cacao, ou ce que ayez par la cuisine. En notre dernier tutorialNous vous avons montrés comme préparer une granolaAvec muchísimos ingrédients salutaires.

Par qu'est-ce que il est tellement bonne?

Il est le petit déjeuner plus nutritivo et délicieux avecUn tas de #merveilleux protéines végétales, fibre, gras salutaires et, bien sûr, une grande quantité de vitamines et minérales, Par ce que vous vous sentirez stupéfiants et pleins d'énergie pendant des heures. Et si à tout ceci nous lui ajoutons,Aussi bien que dans notre recette, Les bienfaisants duRooibos Lemon Pied(Vitamines C et Et et minéraux aussi bien que, fer, calcio, cuivre, potassium, magnesio, flúor…) avons le petit déjeuner le plus complet que nous puissions imaginer.

Comment La prendre?

Vous pouvez la combiner avec lait, yogurt, compota de fruits, ou simplement amuser seule et amuser de sa texture super crujiente.Nous vous promettons qu'il est plus riche et il est beaucoup plus saine que n'importe quelle cereal ou muesliQue vous puissiez trouver dans le supermarché.

Celle-ci estUne des recettes les plus riches et originalesQue nous avons préparé, Donc vous ne vous la pouvez pas perdre. En plus au ne contenir teína se convertit dans le petit déjeuner parfait pour toute la famille. À cuisiner!