À quoi il sert le jengibre réellement?

13 propriétés et usages du jengibre

Entre lesBénéfices du jengibre,Nous pouvons citer:

1. Pour une bonne digestion

Il facilite le transport des nourritures par le tracto intestinal, aide à la production de salive et bilis et évite leescozor intestinal.

2. Pour le colesterol

Pour toutes ces personnes que veuillent descendre lecolesterolD'une forme naturelle, l'eau de jengibre est très efficace puisque contient antioxidantes qu'agissent sur le colesterol mauvais et l'éliminent des artères. Et puis!, Il évite les maladies cardiovasculares.

3. Pour combattre maladies infectieuses

Quelques bacterias aussi bien que la Salmonella typhimurium, le Escherichia coli, le Staphylococcus aureus ou le Streptococcus viridans peuvent se combattre avec le jengibre, puisque la racine de cette plante aide à prévenir les gênes occasionnés par ces bacterias.

L'eau de jengibre aussi est un excellent diurético pour des personnes avec tendance à la rétention de liquides Parfait pourÉliminer toxinas!Le jengibre aide à épurer et desintoxicar le foie, qu'est l'organe qu'il filtre toutes les substances toxiques que ingerimos.

5. Il aide à amaigrir

Par si il fût peu de, le jengibreIl accélère le metabolismoParce qu'il augmente notre température corporal (que provoque que nous brûlions plus gras); par ce que est un bon allié pour toutes ces personnes que veulent amaigrir ou maintenir le poids.

ils déjà sont beaucoup des raisons pour commencer à se soigner avecThés et infusiones avec jengibre!

6. Il calme l'appétit

L'eau de jengibre est saciante. Untentempié SalutaireQu'il en plus nous évite hacher entre des heures et, de cette manière, il nous aide à maintenir le poids.

7. Pour combattre les náuseas

Il se peut prendre en infusión, mâché ou en des bonbons. Il est très efficace pour les náuseas deembarazada, Puisqu'il s'agit d'une plante antimética, c'est-à-dire, qu'empêche le vomissement.

8. Pour la douleur menstrual et musculaire

Il est idéal pour combattre ce type de douleurs de façon totalement naturelle parce qu'a des propriétés antinflamatorias. Une forme d'éviter médicaments de plus.

9. Pour l'inflammation de colon

Il diminue l'inflammation de colon et, donc, pourrait aider à prévenir le cancer de colon.

10. Pour une bonne circulation

Il évite que nos artères du coeur se serrent, baisse laPression arterialEt licua le sang. Par tellement, le jengibre est idéal pour maintenir la circulation en parfait état.

11. Afrodisiaco

AuAméliorer la circulationSanguine la fonction des organes sexuels se voit avantagée!

12. Il aide à se chauffer

Uneinfusion De jengibreIl chauffe le corps avec grande effectivité, puisque contient des denses concentrations d'huiles que produisent chaleur.

13. Aide à être plus heureuses!

De toute façon, nous devons savoir que le jengibre peut provoquerardor D'estomac, il ne se recommande pas en des personnes avec des calculs biliares et en des doses grandes peutMonter la tension.

Comment Prendre jengibre

Beaucoup de personnes se demanderontAussi bien que prendre le jengibre.Très simple, puisque cette racine a beaucoup de possibilités culinarias.

Le jengibre le pouvons prendre rallado en des salades ou en poussière (aussi bien que aderezo pour la pâte ou pour le riz style oriental). nous aussi pouvons faireUn thé de jengibre,Ou un eau dejengibre Avec citron.

En plus, nous aujourd'hui pouvons trouver une ample gamme de produits que comprennentLe jengibreEntre ses ingrédients biscuits, marmelades ou miels.

Entre nos produits, leUshuaia Ginger CitrusIl est une délicieuse boisson à base de thé vert, thé matcha et jengibre idéal pour prendre à n'importe quel moment.

LeGingerbread, Un mélange de thés noirs, algarroba, pomme, passes, clou, poivre brésilien, canela, cardamomo vert et jengibre.

LeSpicy Strawberry, Une combinaison de thé vert sencha, fraise, jengibre, clou, anís lancé et canela.

Et leCúrcuma Latte & Jengibre, Boisson en poussière aromatizada avec lait de cocotier, jengibre et cúrcuma Idée pour n'importe quel moment du jour!

Si tu veux endulzar tes infusiones avec un coup de jengibre, leginger sugar, Un sucre crujiente avec un doux arôme à jengibre.

Maintenant que nous déjà savonsÀ quoi il sert le jengibre,Nous devrions l'envisager aussi bien qu'un de ces nourritures qu'ils ne devraient jamais manquer dans notre garde-manger.

Frais, jengibre en poussière, en infusiones, en sucre... il n'y a pas des excuses pour ne prendre ce véritablesuperalimento!