Matcha, La meilleure source de antioxidantes

Qu'est-ce que il est le Matcha?

LeMatchaIl est un Thé Vert japonais élaboré avec les feuilles les plus tendres de la plante réduites à une fine poussière dans un moulin de pierre.

Pareil que leGyokuro, Le Matcha se cultive à l'ombre les semaines préalables à la recolección, ce que augmente le contenu de clorofila et aminoácidos dans les feuilles. Ce procès lui donne une couleur verte brillante et un contenu nutricional supérieur au du thé cultivé au soleil.

Le goût du Matcha est très intense, herbal et légèrement doux. Mais ceux qui il véritablement fait qu'il puisse s'envisager unSuper nourritureIl est aussi bien qu'il se prépare et il consomme. La poussière de Matcha se dissout en de l'eau par ce que nous littéralement nous mangeons les feuilles de thé. nous ainsi absorbons mieux ses antioxidantes, et 1 tasse de Matcha contient la même quantité de antioxidantes que 10 tasses deThé VertEn feuille.

Pourquoi prendre Matcha?

1. SesantioxidantesIls neutralisent l'action des radicaux libres, par ce que nous sommes face à une nourriture antiaging. Il améliore les défenses, il réduit l'inflammation et il prévient l'apparition de maladies degenerativas, au ralentir le vieillissement cellulaire.

2. Il règle les niveaux de colesterol et améliore la circulation.

3. Il améliore le metabolismo des gras. Il augmente la résistance et la combustion de calorías si se prend immédiatement avant de faire exercice.

4. Son contenu en fibre dietética amélioration le transite intestinal et règle le niveau de sucre dans le sang.

5. Il améliore le rendement intellectuel grâce à laL-Teanina, Un aminoácido spécifique du thé, que stimule la production d'ondes alfa, en induisant un état de relaxation.

6. Le Matcha nous apporte énergie de forme graduelle pendant une période de 6/8 heures Le L- Teanina combinée avec les antioxidantes, ralentissent l'absorption de la teína du Matcha, (70mg par tasse), amortiguando son effet.

Sûr que maintenant même tu as des faims de l'essayer. En notre suivant post te raconterons comment le préparer pour l'amuser chaque jour.

En tous les cas nous lui recommandons consulter avec son médecin, terapeuta ou un autre professionnel de la santé compétente. L'information contenue dans cet article a une fonction simplement informative.