Le thé soigne de ta peau

Il est dans cette époque de l'an lorsque la peau s'expose aux effets bienfaisants des bains de soleil que, aussi bien que tous nous savons, ils peuvent causer aussi l'apparition de rides, taches et autres altérations.

Une bonne forme de prévenir les dommages causés par le soleil consiste à consommer des nourritures riches en antioxidantes, principalement betacarotenos, présents principalement en les fruits et des légumes de couleurs orange, rouges et demeures, aussi bien que les carottes, les cerezas ou les baies.

Le thé est une boisson riche en antioxidantes. Le thé blanc et le thé vert sont spécialement riche en catequinas, en raison de que son procès de fabrication pratiquement ne change pas les composants originaux de la plante. Les spécialistes recommandent boire de quatre à cinq tasses à jour pour aider à combattre l'effet des radicaux libres, responsables du procès de vieillissement cellulaire, et aussi de la peau. il en plus nous aidera à nous maintenir hidratados et à nous protéger des Rayons UV, par ce que ne peut pas manquer dans ton jour de plage.