superalimentos: Desfruta-os também em teus infusiones!

Maca, guarana, goji, açai, moringa, sementes de chía, spirulina … desconhecidos até faz pouco tempo, ossuperalimentosestão hoje em dia muito presentes em nossa alimentação.

Sozinhos como complementos alimentares, ou acrescentados a sopas, platos, postres, barritas energéticas, e como não, a sabrosas infusiones, ossuperalimentosconverteram-se em grandes aliados para preservar e melhorar nossa saúde.

Descubramos como integrar algunssuperalimentosa nossa dieta da forma que mais gostamos em Tea Shop: através de uma deliciosa e cálida xícara!

Que são os superalimentos?

Em dietética e nutrição, o termosuperalimentoou superfood refere-se a um alimento que contém uma alta densidade de nutrientes em muito pouco volume.

Ossuperalimentossão de natureza muito variada: sementes, raízes, bayas, frutos secos, legumes, azeites, fruta, verdura, especiarias … mas todos compartilham um alto conteúdo em vitaminas, minerales, antioxidantes, ácidos grasos essenciais como o Omega-3, e fibra.

As razões sobram para incluí-los a nossa dieta: contribuem energia, fortalecem o organismo, reforçam o sistema inmunitario, e previnem o envejecimiento celular.

Em definitiva, proporcionam este pequeno “plus” para manter nossa saúde e bem-estar, e evitar possíveis carências.

Vejamos alguns de ossuperalimentosmais conhecidos.

- Açai

As bayas de açai, fruto de uma palmera nativa do norte de América do Sul, são uma excelente fonte de antioxidantes, de vitaminas A e C que fortalecem as defesas e a pele, e promovem a formação de glóbulos vermelhos, e de vitamina B.

Possuem também ácidos grasos essenciais Omegas 3, 6 e 9, e grande quantidade de fibra e proteínas vegetais.

Podes aproveitar todas as propriedades do açai em nosso deliciosoOrganic Matcha Açai Latte, repleto de antioxidantes graças à combinação de Chá Matcha e bayas de açaí.

-Bayas de Goji

Muito ricas em minerales, fibra, vitaminas B, C e E, caroteno antioxidante e ácido linoleico, as bayas de goji contribuem à luta contra o envejecimiento e têm efeito protetor sobre a vista, a pele e as doenças cardiovasculares.

Uma riquísima forma de aproveitar seus benefícios é com nossa infusiónGoji Secrets, de extraordinário sabor frutal, diurética e antioxidante.

- Moringa

As folhas desta árvore originario da Índia são ricas em calcio, ferro, fósforo, magnésio, vitaminas e proteínas, e destacam por suas propriedades antibióticas, antiespasmódicas, e antiinflamatorias. Em Tea Shop combinamo-la com frutos do bosque em nossa sabrosa infusiónSuper Moringa.Irresistible!

-Cúrcuma

A “rainha das especiarias” com seu alto conteúdo em vitaminas (C, E, K, B1, B2, B3, B6 e B9) e minerales (manganês, ferro, potasio, calcio, magnésio, cobre e zinco) usa-se desde faz milhares de anos pelas medicinas tradicionais de Chinesa e Ayurveda da Índia por suas propriedades antiinflamatorias, digestivas e antisépticas.

Começa a cuidar tuas articulações com nossoChá Vermelho Rede Curcuma Latte!

-Jengibre

Seu alto conteúdo em vitaminas B1, B2, B3, C, e minerales: manganês, fósforo, magnésio, calcio, sodio, ferro ajudar-te-á a potenciar teu sistema inmunitario e a prevenir os resfriados, ao mesmo tempo que tonificará e estimulará teu organismo.

O jengibre encontrá-lo-ás principalmente em nossoschás Chaie poderás desfrutar plenamente de toda sua potência em nossa intensa e reconfortante infusiónGinger Balm.

- Spirulina

Telefonema o alga milagrosa, é incrivelmente rica em proteínas, vitaminas, e ácidos grasos. Superalimento anti-cansaço, ajuda ademais a lutar contra as deficiências inerentes a certas dietas (adelgazantes, vegetarianas, etc.), estimula as defesas e é muito rica em antioxidantes. Em Tea Shop aproveitamos todos seus benefícios num sabroso chá verdeAsian Wellnesscom um toque de frutas tropicais.

-Guarana

As sementes de guarana, uma planta procedente da Amazonia, contribuem numerosas vitaminas e são muito ricas em guaranina, similar à cafeína. Um superalimento anti-fadiga que reforça o sistema inmunológico, com um acrescentado efeito quemagrasa.

Desfruta das propriedades do guarana num delicioso e nutritivoOrganic Guarana Maca Latte, ou sócio ao Chá Verde em nossoBeauty Guarana!

-Maca

Araiz de maca, extremamente rica em minerales, proteínas e carbohidratos, é de grande ajuda para lutar contra a falta de energia, o cansaço e a anemia. Este superalimento pode-lo encontrar sócio ao guaraná em nossoOrganic Guarana Maca Latte.

- Canela

Antioxidante e rica em magnésio, ferro, calcio e vitaminas C e B1, acanelausa-se em medicina chinesa e ayurvedica para tratar resfriados, indigestión e cólicos. Doce e sabrosa, encontrá-la-ás em nossoschás e misturas Chai. Simplesmente deliciosa!

-Ginseng

Com ginsenósidos que lhe concedem suas propriedades estimulantes e revitalizantes, o ginseng possui um alto conteúdo em minerales, vitaminas B, C, E, zinco, alumínio, ferro, magnésio, cobre, potasio, calcio, fosforo, manganês e cobalto. Perfeito para aumentar nossa vitalidad! Atreve-te com nossa infusiónSensualTea Sweetque acordará teus sentidos.

-Matcha

O Chá Matcha, pó de folhas inteiras de chá verde, altamente carregado em minerales, vitaminas e antioxidantes, luta contra o envejecimiento celular, estimula nossa mente, fortalece o sistema inmunitario e melhora o aspecto das unhas e a pele entre outros muitos benefícios.

Descobre todos nossosMatchae elege teu preferido!

Cuida teu organismo e melhora tua saúde com as infusiones superfood!