Pára que serve o jengibre realmente?

13 propriedades e usos do jengibre

Entre osbenefícios do jengibre,podemos citar:

1. Para uma boa digestión

Facilita o transporte dos alimentos pelo tracto intestinal, ajuda à produção de saliva e bilis e evita oescozor intestinal.

2. Para o colesterol

Para todas aquelas pessoas que queiram baixar ocolesterolde uma forma natural, o água de jengibre é muito eficaz já que contém antioxidantes que actuam sobre o colesterol mau e o eliminam das arterias. E ademais!, evita as doenças cardiovasculares.

3. Para combater doenças infecciosas

Algumas bactérias como a Salmonella typhimurium, o Escherichia coli, o Staphylococcus aureus ou o Streptococcus viridans podem se combater com o jengibre, já que a raiz desta planta ajuda a prevenir as moléstias ocasionados por estas bactérias.

O água de jengibre também é um excelente diurético para pessoas com tendência à retenção de líquidos Perfeito paraeliminar toxinas!O jengibre ajuda a depurar e desintoxicar o hígado, que é o órgão que filtra todas as substâncias tóxicas que ingerimos.

5. Ajuda a emagrecer

Por se fosse pouco, o jengibreacelera o metabolismoporque aumenta nossa temperatura corporal (que provoca que queimemos mais gordura); pelo que é um bom aliado para todas aquelas pessoas que querem emagrecer ou manter o peso.

Já são muitas as razões para começar a cuidar-se comchás e infusiones com jengibre!

6. Acalma o apetito

O água de jengibre é saciante. Umtentempié saudávelque ademais nos evita picar entre as refeições e, deste modo, nos ajuda a manter o peso.

7. Para combater as náuseas

Pode-se tomar em infusión, mastigado ou em caramelos. É muito eficaz para as náuseas degrávida, já que trata-se de uma planta antimética, isto é, que impede o vómito.

8. Para a dor menstrual e muscular

É ideal para combater este tipo de dores de maneira totalmente natural porque tem propriedades antinflamatorias. Uma forma de evitar medicamentos a mais.

9. Para a inflamación de colon

Diminui a inflamación de colon e, portanto, poderia ajudar a prevenir o cancro de colon.

10. Para uma boa circulação

Evita que nossas arterias do coração se estreitem, baixa apressão arteriale licua o sangue. Por tanto, o jengibre é ideal para manter a circulação em perfeito estado.

11. Afrodisiaco

A omelhorar a circulaçãosanguínea a função dos órgãos sexuais vê-se favorecida!

12. Ajuda a aquecer-se

Umainfusion de jengibreaquece o corpo com grande efectividade, já que contém densas concentrações de azeites que produzem calor.

13. Ajuda a estar mais felizes!

Em qualquer caso, devemos saber que o jengibre pode provocarardor de estômago, não se recomenda em pessoas com cálculos biliares e em doses altas podesubir a tensão.

Como tomar jengibre

Muitas pessoas perguntar-se-ãocomo tomar o jengibre.Muito simples, já que esta raiz tem muitas possibilidades culinarias.

O jengibre podemo-lo tomar rallado em saladas ou em pó (como aderezo para a massa ou para o arroz estilo oriental). Também podemos fazerum chá de jengibre,ou um água dejengibre com limão.

Ademais, hoje em dia podemos encontrar uma ampla faixa de produtos que incluemo jengibreentre seus ingredientes bolachas, mermeladas ou meles.

Entre nossos produtos, oUshuaia Ginger Citrusé uma deliciosa bebida a base de chá verde, chá matcha e jengibre ideal para tomar em qualquer momento.

OGingerbread, uma mistura de chás negros, algarroba, maçã, passas, prego, pimienta brasileira, canela, cardamomo verde e jengibre.

OSpicy Strawberry, uma combinação de chá verde sencha, fresa, jengibre, prego, anís estrellado e canela.

E oCúrcuma Latte & Jengibre, bebida em pó aromatizada com leite de coco, jengibre e cúrcuma Ideia para qualquer momento do dia!

Se queres endulzar teus infusiones com um toque de jengibre, oginger sugar, um açúcar estaladiço com um suave aroma a jengibre.

Agora que já sabemospara que serve o jengibre,deveríamos considerá-lo como um desses alimentos que nunca deveriam faltar em nossa despensa.

Fresco, jengibre em pó, em infusiones, em açúcar... Não há desculpas para não tomar este autênticosuperalimento!