Tilo propriedades: conhece os benefícios das flores de tilo em infusión

A infusión de flores de tilo, também telefonema tila ou chá de tilo, se usa desde a Antiguidade namedicina popular européia. É um remédio tradicional parareduzir o nervosismo e conciliar o sonho, o tilo e suas flores têm numerosos benefícios para a saúde, que te propomos descobrir a seguir.

Segue lendo se queres saber mais sobretilo propriedades!

Tilo propriedades e benefícios: o tilo, árvore anti-estrés

Sabias quetilo propriedadesassocia-se frequentemente a relajación e tranquilidade tanto mental como física? A tila é uma infusión que se faz com as flores de algumas das espécies do géneroTilia, arboles caducifolios da família das malváceas.

Nativos do hemisfério norte de Europa, estes majestuosos árvores, muito comuns em nossas cidades, medem entre 20 e 40 metros de altura. Têm folhas em forma de coração, flores brancas ou amarelas muito aromáticas, e podem chegar a viver até 900 anos!

- A tila deve suaspropriedades ansiolíticas, antiespasmódicas e sedantesa seu conteúdo em flavonoides (quercetina e kaempferol), alfa-pineno, limoneno, nerol, eugenol, ácido cafeico, mucilagos e taninos entre outras substâncias.

- O tilo ajuda areduzir nervosismo, tensão, e estados de ansiedade leves:a tila está entre asinfusiones relajantesmais populares: uma infusión de tila ajudar-nos-á a lutar contra o estrés que nos possam provocar as preocupações pessoais ou trabalhistas, e as relacionadas dores de cabeça, palpitaciones, inquietude ou espasmos digestivos.

- Assim mesmo, a tila contribui abaixar a tensão arterial:usa-se frequentemente em associação a tratamentos contra ahipertensión.Também se aconselha na prevenção de varices, arteriosclerosis, trombosis, entre outras afecciones vasculares.

- Aspropriedades antiespasmódicasda tila são de grande ajuda se fazes muito desporto ou esforços físicos intensos. Também apreciarás o efeito de relajante muscular da tila no caso de ter agujetas. Igualmente, a tila costuma-se tomar para reduzir os sintomas premenstruales e dores próprias do período (dor de cabeça, dor lumbar...)

- O tilo é um grande aliado paraaliviar os sintomas de oresfriadoe o estado gripal. Graças à presença de mucílagos, a tila permite reduzir as secreciones nasales e aliviar o congestionamento. Expectorante, é também eficaz para diminuir a dor de garganta e acalmar a tosse irritativa. Tem ademais efeito antipirético (permite baixar a febre).

- Atribuem-se-lhe ao tilopropriedadesdiuréticas e depurativas. Observou-se que as flores de tilo contribuem a evitar a retenção de líquidos, o qual ajuda no adelgazamiento e a perda de importância.

- Por último, por sua acção antiespasmódica,favorece adigestióne evita pesadez e hinchazón do estômago.

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Infusión Tila Garden: de carácter doce e balsámico que favorece o ritmo biológico. Desde a antiguidade, utilizou-se como remédio natural usando tanto as flores como as folhas.

Infusión Calm Moment: com tila e melisa, de relajante aroma e sabor doce. Uma generosa xícara quente ao final do dia ajudará a desligar e a conciliar o sonho.

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