INFUSIONES PARA BAIXAR O COLESTEROL

Tens colesterol? Esta afección que todo mundo está em risco de padecer, se pode prevenir com só uns poucos bons hábitos . Por que deveria o fazer? Porque o colesterol afecta a cada ano a mais pessoas devido a um aumento no consumo de gorduras saturadas.

Conquanto é verdadeiro que uma pessoa poderia ter directamente uma predisposición genética a padecer colesterol, isto não quer dizer que não possa tentar remediarlo, e no caso do sofrer, o apaziguar para evitar a toda a costa uma doença cardiovascular. Uma das formas mais cómodas e menos agressivaspara baixar o colesterolé consumir as infusiones adequadas. E de infusiones, em Tea Shop, sabemos algo.

PERIGOS DE TER COLESTEROL

Seguro que tens escutado alguma vez isso do colesterol mau e o colesterol bom, mas Que diferença há? Dantes de parar-nos a explicar que é um e daí é outro, devemos aclarar que o colesterol é uma substância cerosa (similar à gordura) que se encontra nas células de nosso corpo, e também em alguns alimentos.

Ter colesterol não sempre é mau. De facto, o corpo precisa-o para funcionar de forma correta. O problema está quando os níveis em sangue aumentam, já que pode derivar em complicações na saúde. Dito isto, vamos adistinguir entre colesterol bom e mau.

- Colesterol bom: É um tipo de gordura formada por lipoproteínas de alta densidade (HDL), cuja missão é recolher o colesterol que não se utiliza para expulsar do organismo.

- Colesterol mau: Este tipo está formado por lipoproteínas de baixa densidade (LDL), e quando não é utilizado se acumula nas paredes dos copos sanguíneos.

Nem que dizer tem que devemosbaixar colesterol mau, já que este é o que pode derivar em doenças cardíacas.

HÁBITOS PARA CONSEGUIR REDUZIR Os NÍVEIS DE COLESTEROL

Vamos ao lío! Como podemos conseguirbaixar colesterol? Podem-se provar um par de coisas. Em primeiro lugar, cuidar a alimentação, o que significa reduzir as gorduras trans (fritados, processados, bollería, precocinados…) e aumentar a ingestão de gorduras saudáveis que são as que encontras no azeite de oliva, na fruta, nas verduras, nos legumes, no pescado…

Por outro lado, sempre vem bem realizar exercício, já que graças a ele se potência o colesterol bom. Sabia-lo? o colesterol bom evita que o colesterol mau reaja com o oxigénio e endureça e comprima as arterias, coisa que não nos vem nada mau parareduzir colesterol.

Agora bem, existem também outrosremédios naturais para baixar o colesterol. De todos eles, te vamos explicar o que melhor se nos dá em Tea Shop: usarinfusiones para baixar colesterol.

INFUSIONES NATURAIS PARA CONTROLAR Ou REDUZIR O COLESTEROL

De todos osremédios caseiros para o colesterolnós elegemos as infusiones e chás, porque são naturais, se podem introduzir numa dieta sem muito esforço, e ademais tens uma grande variedade de sabores a tua disposição.

- Chá verde: O melhor desta bebida é que conta com menos quantidade deteínaque o vermelho ou o negro, pelo que podes o tomar a meia tarde sem temor a não colar olho durante a noite. Por que o chá verde ajuda ao colesterol?

Ochá verdeajuda a reduzir o colesterol mau graças a uma substância química telefonema “catequina” que tem a propriedade de limitar a quantidade de colesterol que absorvem os intestinos. Evidentemente não basta com tomar só chá verde, é um reforço além de ter bons hábitos como uma dieta saudável e fazer desporto.

Recomendamos-te algumas variedades de nossa loja como ochá verde Japan Bancha Superiorde sabor fresco mas intenso, ochá verde Senchaprocedente da região de Zhejiang, ochá verde Japan Kukicha Organic Superiorcom propriedades antioxidantes, ou ochá verde Japan Gyokuro Asahique também é um perfeito aliado contra o envejecimiento.

Também te podes decantar por nosso sabroso Chá verdeUshuaia Ginger Citrus. Combina chá verde, chá matcha e mate, com um toque de jengibre para um sabor incrível! Vários estudos têm demonstrado o efeito benéfico de ochá matcha, com sua alta concentração em antioxidantes, sobre os níveis de colesterol. Assim mesmo, num estudo em animais, observou-se que o mate contribui à redução do colesterol.

-Cúrcuma: Esta raiz tem propriedades infinitas. Mas, uma delas é a de queimar gorduras, coisa importantíssima na luta contra o colesterol.

Recomendamos uma de nossas infusiones estrela: ochá vermelho (Pu Erh) Rede Curcuma Latte. Isso sim, ao conter mais teína que o verde, o ideal é tomar pela manhã.

Por suposto, há outrasinfusiones colesterolque podes acrescentar a tua rotina como por exemplo asinfusiones boldoque funcionam também comoinfusiones para baixar os triglicéridosaltos, ou, o dente de leão que conseguebaixar colesterol maue reduzir a figura se consome-se de maneira contínua.

Para os amantes de ochá negroou de ochá branco, recomendamos estas duas infusiones para ter o colesterol a listra:chá negro Vital Caboechá branco Strawberry Fresh.