INFUSÕES PARA AS CRIANÇAS ADORMECEREM

As infusões para crianças são uma alternativa muito recomendável para conseguir que se relaxem e, sobretudo, para fazer com que descansem de forma natural.

Graças aos seus ingredientes, não há risco de alteração alguma no aparato digestivo ou urinário deles, e é sempre aconselhável melhorar a qualidade do sono dos mais pequeninos de casa.

CHÁ PARA CRIANÇAS, É SAUDÁVEL?

Esta pergunta tem uma relação direta com a quantidade de cafeína desta bebida, sendo que costumamos desaconselhar o seu consumo às crianças. Contudo, não podemos esquecer que o chá é uma bebida muito saudável que proporciona vitaminas, minerais, flúor e todo tipo de nutrientes essenciais para favorecer o seu crescimento. 

O que devemos fazer é escolher as opções com menos cafeína, como o chá verde ou o chá branco, e prepará-las com mais água.

Além disso, na Tea Shop encontrará distintos tipos de chás verdes que podem agradar as crianças, como o chá verde Blueberry Muffin com sabor a bolo de mirtilos.

No verão, é uma bebida muito refrescante que evita o consumo de outras muito mais daninas que acabam por elevar os níveis de glucose no sangue. Além disso, pode tomá-lo frio, ideal para os meses de calor.

INFUSÕES RELAXANTES PARA CRIANÇAS

Certos produtos farmacéuticos contêm mais de 95 % de açúcar, o que acaba por provocar alterações no peso da criança e na sua saúde. Evitaremos este problema com infusões relaxantes, sendo que as podemos adoçar nós próprias de acordo com as necessidades. As infusões especialmente adequadas para crianças vai poder reconhecê-las com o pictograma "criança" na descrição de cada produto: Camomilla Golden, Calm Moment, Herbal Spirit e Beauty Rosebuds.

Entre as infusões mais recomendáveis para as crianças adormecerem encontram-se as seguintes alternativas que favorecem o sono natural, mas que não fazem adormecer durante o dia todo.

Sabugueiro

É eficaz para evitar a enurese, a persistência da bexiga urinária em eliminar a urina quando estiver cheia (micção na cama), sendo que a criança se relaxa mais facilmente e consegue dormir mucho melhor.

Camomilla Golden

Esta infusão leva uma mistura de camomila, canela e maçã assada. A combinação de sabores é muito agradável. O seu efeito é sempre relaxante, pois se aconselha o seu uso depois do jantar para obter os resultados esperados, além disso ajuda na digestão e descansarão melhor.

Erva-cidreira

Esta planta é a protagonista de opções como a infusão Calm Moment. Combinada com tília e mel, esta planta consegue relaxar gradativamente à criança. É recomendável, por exemplo, em época de exames para acalmar o nervosismo.

Gengibre

Ajuda especialmente quando os nossos filhos estão constipados ou têm tosse persistente. Consegue relaxar o diaframa, evitando assim os ditos sintomas. Além disso, tem um ligeiro efeito relaxante que permite conciliar o sono em menos tempo, evitando assim os clássicos distúrbios de estar a noite toda com muco ou com problemas respiratórios. Pode aproveitar as infusões sem cafeína como a Cocoa Orange, com casca de cacau, gengibre e laranja. Deliciosa!

Papoila

É uma flor com um interessante poder hipnótico e acalmante. Ajuda a acalmar as clássicas birras ou estados de nervosismo das crianças, pouco antes de irem dormir. É preciso de apenas um quarto de uma colher pequena de café para obter um excelente resultado.

DEVEM SER USADAS ESTAS INFUSÕES DE FORMA HABITUAL?

Os pediatras aconselham que se usem quando houver algum problema de sono nos pequeninos e até estar solucionado. Recomenda-se, igualmente, consultar sempre o especialista antes de subministrar uma infusão a uma criança e ter em conta das proporções de ingredientes e de água (factor normalmente marcado por peso, altura e idade).

Sem dúvida, o uso de infusões é sempre mais recomendável do que o de xarope, comprimidos ou produtos de origem química que acabam por afetar o correto funcionamento do fígado e dos rins. O uso de plantas com efeitos naturais não deixa de ser uma opção idónea para obter o melhor efeito, mas sem consequências para a saúde do menor.

As infusões relaxantes para crianças não deixam de ser uma alternativa saudável, recomendável e perfeita para conseguir acalmar os nervos, melhorar a sua qualidade de sono e conseguir que o seu descanso seja muito mais reparador.