Infusões de Delgaxan para deixar para trás os excessos do verão

O verão é uma altura para mostrar o corpo, mas também é uma altura para ganhar uns quilinhos extra. Afinal, independentemente do local onde passamos as férias, há sempre uma cultura gastronómica para explorar. Para recuperar a forma, talvez esteja familiarizado com os chás de ervas como o delgaxan, mas existem muitas outras opções, como a vasta gama de chás digestivos da Tea Shop, que também estão disponíveis a granel e têm muitas propriedades.

Regresso à rotina! Ideias para uma alimentação saudável!

O verão acabou e, no final do dia, temos de voltar à rotina. Mas não podemos baixar a guarda no que diz respeito à nossa alimentação. O equilíbrio continuará a ser a base para nos mantermos na melhor forma possível. Para o conseguir, é aconselhável seguir uma dieta que tenha como base muitos legumes e cereais, bem como carne branca e fruta. Desta forma, obteremos todos os nutrientes de que necessitamos. Os digestivos e diuréticos e diuréticos também nos ajudarão neste aspeto.

Outra dica a ter em conta é preparar a refeição com antecedência. Para isso, é necessário planear o que vamos comer e a quantidade que vamos ingerir, um pormenor que muitas vezes provoca o aumento de peso. Cozinhar em lotes é a chave.

Além disso, não podemos esquecer os complementos, a opção do chá delgaxan com um toque de menta, assim como a infusão Polar Mint. A sua composição está pensada para nos ajudar a perder peso, o que servirá de base à dieta que estamos a seguir.

Porquê adicionar o chá vermelho e outras tisanas à sua dieta?

O chá vermelho desintoxica e ajuda-o a manter-se em forma, uma afirmação que não é feita de ânimo leve. O chá vermelho é feito a partir dos botões e folhas fermentados da espécie Camellia Sinensis. O processo é efectuado lentamente, o que permite obter todas as suas propriedades e benefícios. Uma dose por dia é suficiente para controlar a sua silhueta.

Só por isso já vale a pena usar o chá vermelho, e podemos sempre usufruir do delgaxan e dos seus efeitos, como fazer com que os ácidos gástricos se movimentem melhor, facilitando a digestão, para que deixe de ser tão pesada.

Outra variedade é o chá verde. O seu efeito queimador de gordura é bem conhecido, especialmente quando combinado com outras ervas. É um grande aliado quando se pretende eliminar alguns quilos a mais e lutar contra a retenção de líquidos, mas desfrutando de um sabor agradável e refrescante. Sem dúvida, um chá para emagrecer que vale bem a pena.

O rooibos é outro excelente aliado para ultrapassar os excessos do verão. O seu principal benefício reside no seu efeito diurético, que ajuda a reduzir a retenção de líquidos. Para além de ser uma das melhores infusões para o controlo de peso, e de ser a granel, potencia as propriedades do chá delgaxan.

Dicas para que o regresso à rotina seja o melhor possível

É essencial que o encaremos de forma calma e filosófica. Apesar de as férias terem terminado, não nos podemos esquecer que falta um dia para a próxima. Também precisamos de manter uma atitude flexível para evitar ficarmos saturados. Temos de regressar à rotina pouco a pouco, pelo que devemos evitar encher a nossa agenda.

A concentração deve ser mantida em todos os momentos e a atenção deve ser dada ao trabalho. Fazer uma lista de tarefas, retomar os temas mais lentos e retomar o ritmo durante a primeira semana. Os pensamentos negativos também devem ser mantidos afastados. A vasta gama de chás de ervas calmantes oferecidos pela Tea Shop pode ajudar-nos a relaxar. Também nos manterão hidratados e podemos fazer uma pequena pausa para os beber quando precisarmos deles.

Em suma, o chá vermelho, o chá verde e o rooibos são as melhores tisanas para tomar este verão para voltar à rotina e ultrapassar os excessos das férias. Desta forma, poderemos perder aqueles quilos a mais que engordámos quase sem nos apercebermos. Além disso, temos ao nosso alcance outras infusões que nos ajudarão a recuperar a forma e a manter o nosso melhor tónus.