infusión jengibre e limão para fortalecer tuas defesas

Ote de jengibre e limão, ou melhor dito ainfusión jengibrecom limãousa-se cada vez mais para prevenir ou melhorar os primeiros sintomas do resfriado, fortalecer as defesas, e também como remédio caseiro para a dor de barriga e outras moléstias digestivas. Em muitos lares, ojengibre, incrível fonte de vitaminas e minerales, sócio a olimão, autêntico tesouro de vitamina C, faz parte já do “plano de ataque” para estimular as defesas e se enfrentar ao frio.

Mas pára que serve o jengibre com limão? Revelar-te-emos agora quais são aspropriedades do jengibre com limãopara que saibas todo o que contribuir-te-á cada infusión. Segue lendo para conhecer todos os benefícios desta estupenda bebida!

Jengibre com limão: descobre suas propriedades

Ainfusión jengibre e limãoé a estupenda combinação de duas plantas extremamente interessantes a nível nutricional, e não é de estranhar que, juntos, jengibre e limão possam fazer muito para cuidar nossa saúde.

Recordemos primeiro algumas daspropriedades do jengibre, ou mais precisamente de seu rizoma (o talho do qual saem as raízes), que é a parte que se usa para elaborar ainfusión jengibre e limão.

O jengibre como planta medicinal, e como especiaria para uso culinario, se utiliza desde faz mais de 5.000 anos. É originario de Ásia do sul, e é um elemento importante da cozinha asiática à que dá este inconfundível toque picante e acidulado, que tão bem acompanha os platos agridulces. Nos países ocidentais, temos-nos rapidamente aficionado a seu específico sabor; incorporámo-lo a nossos doces e postres, e encanta-nos saborearlos em todo o tipo de chás e infusiones.

Quem se pode resistir a umas bolachas ou bonecos de jengibre, um carrot cake especiado, ou um delicioso chai latte comjengibrecomo principal ingrediente? Mas voltemos às propriedades medicinales de nossa sabrosa especiaria, e vejamos por que razões, desde faz milhares de anos, se usa tradicionalmente para cuidar nosso organismo.

- O jengibrepotência o sistema inmunitarioe ajuda a prevenir osresfriadosgraças a seu alto conteúdo em vitaminas B1, B2, B3, C, e minerales: manganês, fósforo, magnésio, calcio, sodio, ferro.

Tonifica e estimula o organismo. É antiinflamatorio e antiviral: ajuda a combater a febre, os estados gripales, as infecções e inflamaciones de garganta e as alergias. Em poucas palavras, o jengibre é teu melhor aliado para aumentar tuas defesas!

- Nesta mesma linha, destacam suas propriedades paraaliviar as dores musculares e articulares, e para aliviar as migrañas.

- Não só para nos enfrentar às baixas temperaturas senão para nos cuidar todo o ano, interessa saber queo jengibre é o melhor amigo de nosso sistema digestivo! A nível digestivo, é de grande ajuda para combater as moléstias gastrointestinales:nauseas, flatulencias,gases, dores e espasmos. Combate os vómitos e as diarreas graças à presença de seu composto principal, o gingerol.

Também tem a capacidade de aliviar o mau de transporte, e ajuda a combater as dores menstruales. Podes contar com a ajuda do jengibre para todo o que a dores de barriga se refere!

Descobre nossa sabrosa versão, a infusiónGinger Balm.

Quanto àspropriedades do limão, que podemos dizer que já não saibamos sobre esta fruta curativa por excelência?

O limão é uma incrível fonte de vitamina C.

Tem um alto poder antibacteriano, antiséptico e antiviral. Reforça o sistema inmunológico e aumenta as defesas do organismo. Também é efetivo na prevenção das doenças, sobretudo das vias respiratórias. Quem não se preparou alguma vez uma xícara de água quente com limão e mel quando está a passar por um resfriado ou quando tem dor de garganta?

Não cabe nenhuma dúvida: a combinação dejengibre com limãoé uma das melhores bebidas para proteger-te todo o ano e evitar que te resfríes.

Por último, acrescentaremos queJengibre e limãocompartilham outra propriedade extremamente interessante para nossa saúde: seualto poder antioxidantepara prevenir a actividade negativa dos radicais livres e lutar contra o envejecimiento celular.

O jengibre deve seu poder antioxidante a seu princípio ativo, o gingerol. Quanto ao limão, possui uma treintena de componentes antioxidantes que também ajudam a proteger as células por dentro e por fora, e melhorar o aspecto e a saúde de pele, cabelos e unhas entre outros muitos benefícios.

Agora que sabes para que é bom o jengibre com limão, seguro que quererás desfrutar de todos seus benefícios e tomar uma deliciosa infusión com estes dois ingredientes!

Podeselaborá-la tu mesmo, infusionando trozos de jengibre e incorporando depois zumo de limão e mel para endulzarlo e reduzir seu acidez se encontra-la muito forte. Há muitas receitas que a cada um personaliza segundo suas gustos e sua tolerância ao picante … porque… sim, uma infusión de jengibre fresco pica um pouco!

Também podes optar pela comodidade de tomar umainfusión já preparada, para conseguir um perfeito equilíbrio entre sabor e picor, entre doçura e acidez. Anima-te a provar nossa infusiónGinger Balm, uma deliciosa infusión cítrica com jengibre, limão, laranja, hibisco alvo e polen de flores. O toque picante o podes controlar tu: quanto maior o tempo de infusión, mais sabor picante obterás.

Deixa-te envolver pela calidez de uma reconfortante xícara de nossa infusiónjengibre e limão…

Sabrosísima

Desfruta das propriedades dainfusion jengibre e limão.