
Infusão de alecrim: descubra as suas propriedades + receita
Sabia que o alecrim se usa em forma de infusão curativa, e que se situa entre as plantas consideradas autênticos antibióticos naturais?
O alecrim é um arbusto aromático de folhas perenes, oriundo da região mediterrânea.
Além de ser uma das ervas aromáticas mais apreciadas na cozinha para condimentar carne, peixe, verduras e arroz, é uma planta rica em princípios ativos que apresenta inúmeros benefícios para a saúde.
Descubra tudo aquilo que lhe pode proporcionar uma infusão de alecrim.
Infusão de alecrim: cheia de sabor e com um grande poder digestivo
Para que serve a infusão de alecrim?
A infusão de alecrim destaca-se por facilitar a digestão, embora tenha outros benefícios para a saúde que detalhamos a seguir. É uma das nossas infusões digestivas estrela!
Na Tea Shop aproveitamos das propriedades do alecrim na nossa infusão estrela Mediterráneo, uma original mistura com alecrim, citrinos e um toque de hortelã. Atreva-se a provar!
Quais são as propriedades do alecrim?
- O alecrim favorece a digestão graças às suas propriedades antiespasmódicas.
Além disso, a infusão de alecrim é carminativa, isto é, influencia a produção de gases no trato digestivo, sendo que reduz as flatulências e a sensação de peso e inchaço que as acompanha.
A infusão de alecrim é uma grande aliada em caso de aerofagia. Dessa forma, permite reduzir cólicas e dores abdominais.
- A infusão de alecrim tem efeito colagogo: facilita a evacuação da bile, sendo que previne doenças várias como dispepsia biliar ou a litíase biliar.
- O alecrim facilita a função hepática, já que contribui à regulação dos lípidos no fígado.
- Outra das propriedades medicinais do alecrim é o seu efeito diurético.
Facilitando o bom funcionamento dos rins, a ingestão de alecrim permite reduzir o risco de pedras nos rins e gota, prevenindo os reumatismos. ?
- Entre as propriedades do alecrim destaca-se também o seu efeito antioxidante, graças ao seu conteúdo em flavonoides, o que permite lutar contra a ação dos radicais livres e atrasar o envelhecimento celular no organismo todo.
Ao nível do cérebro, os antioxidantes estimulam a função cerebral e melhoram a memória e a concentração.
- Antisséptica, antibacteriana e balsâmica, a infusão de alecrim é indicada também para as infeções das vias respiratórias como bronquite e faringite, e é uma grande ajuda no alívio da tosse.
É uma ótima opção se estivermos à procura de uma infusão para aliviar a constipação.
- O alecrim usa-se tradicionalmente também para lutar contra a fatiga e a astenia.
Anticansaço e anti-stresse, previne a insónia e contribui para reduzir o esgotamento mental.
Acrescente uma infusão de alecrim à sua rotina e tenha digestões mais fáceis!
Como preparar uma infusão de alecrim? Receita
Quer preparar a infusão de alecrim perfeita? Mostramos-lhe a seguir como preparar uma receita com alecrim e aproveitar de todos os seus benefícios através de uma deliciosa infusão.
Descubra a vídeo-receita e conecte com a sua harmonia interior. Sinta-se melhor com esta infusão de alecrim!
Ingredientes infusão de alecrim:
· 1 (2g) ou 2 (4 g) medidas de Mediterráneo ao gosto · 10 uvas sem pele nem caroços · 1 pedacinho de gengibre fresco ralado · 200ml de águaComo preparar a infusão de alecrim?
Prepare uma infusão em 200ml de água a 95ºC com as medidas de Mediterráneo durante 10' com o gengibre ralado.
Passado o tempo verta a infusão num liquidificador com as uvas.
Bata e pronto! ?
O que lhe pareceu esta infusão de alecrim? Equilibre a sua harmonia interior e sinta-se melhor com esta receita de alecrim. Bom proveito!
3 comentários
Ya sabía sus propiedades, me gustaría me manden más datos interesantes.
Ernesto Pacheco Contreras
Puedo poner una ramita de Romero en el mate?
Mora
¿Y si uso unas ramitas de romero de mi jardín? ¡Digo yo!😄
Félix Morales Prado
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