Receitas de chá: Batido de melocotón com Rooibos

Dentro dasreceitas saudáveisque podemos preparar em casa, temos de destacar a importância de osbatidos saudáveis. A seguinte receita é uma dasreceitas de chácom um maior número de propriedades para a saúde. Explicamo-la, passo a passo, a seguir.

Batido de melocotón passo a passo

Obatido de melocotón comRooibosé um de osbatidos energizantesmais convenientes para ter um óptimo estado de saúde.

Ademais, dentro dasreceitas de chádestaca por seu sabor e por uma preparação muito singela.

Ingredientes

• 30gr deRooibos(Rooibos Original, ou de sabores)
• 4 melocotones
• Edulcorante natural (estevia, mel)

Preparação:

- Enchemosum recipiente com oito xícaras de água, pomo-lo no fogo e leva-se a ebullición. Acrescentamos o chá e deixamo-lo repousar durante 10 minutos tampado. Retiramos o Rooibos e reservamos esta infusión.

-Pelamos os melocotones, acrescentamos o edulcorantede nossa eleição e criámos uma mistura líquida e homogênea.

- Depositamoseste creme no fundo de uma jarra. Acrescentamos o chá, já frio, e uns cubitos de gelo. Misturamos bem para conseguir um batido bem unido.

Propriedades para a saúde

Este batido é energizante, alcalino e muito recomendável para todo o tipo de pessoas por:

-Sua capacidade de hidratación. É idôneo para os dias mais calurosos do verão, contribui salgues minerales e ajuda a recuperar-se da sudoración excessiva.

-Seu conteúdo em antioxidantes. Protegerá a nosso organismo de doenças comuns e também de outro tipo de doenças relacionadas com a oxidação celular.

-O melocotónreforça a saúde dental, protege as encías e melhora a pele. É rico em minerales como o selenio e em vitaminas fundamentais para o bom funcionamento do organismo.

-ORooiboscontribui fortaleza aos ossos e aos músculos. Também ajuda a emagrecer, à eliminação de líquidos e a melhorar o funcionamento do sistema nervoso.

É muito adequado como ansiolítico natural e um aliado da saúde cardiovascular. Seu poder alcalinizante ajuda a que nosso corpo esteja melhor protegido ante a doença.

Ademais, não contém teína pelo que não provoca insónia ou nervosismo. Uma das propriedades mais características, e menos conhecidas, é sua poder para dar à pele um aspecto bem mais são.

É um grande aliado para combater doenças cutáneas comuns. Descobre todas aspropriedades do Rooibos aqui!

Por que é saudável este batido de melocotón?

Em primeiro lugar, porque faz-se em casa e porquenão leva nenhum tipo de elemento químicoque possa alterar suas propriedades naturais.

Em segundo lugar, trata-se de uma combinação muito equilibrada que está pensada para contribuir nutrientes essenciais ao organismo.

Igualmente, é umareceita singelaque pode se fazer em minutos.

Aconselhamos o uso de especiarias como a canela para aumentar suas propriedades para a saúde.

Ter preparada uma jarra deste batido na geladeira para tomar em qualquer momento é uma forma muito adequada de fazer aos rigores do verão e da primavera.

De facto, uma de suas grandes virtudes é oreforço do sistema inmunológicopelo que também se aconselhasua preparação a alérgicose pessoas que possam sofrer de astenia primaveral ou doenças similares.

Os progressivos efeitos deste batido ser-nos-ão de grande ajuda para paliar os sintomas mais comuns deste tipo de doenças.

Agora já conhecemos as propriedades de oRooibose os benefícios de sua combinação com uma fruta deliciosa e saudável como o melocotón.

Se queres desfrutar daspropriedades do Rooibosentre outras receitas, prova nossopostre gelado com Rooibosou nossofigos com Christmas Tea!