Conheces todos os benefícios do chá kombucha?

Okombuchaé a cada vez mais popular e converteu-se num chá de moda por suas excelentes propriedades, ainda que um erro bastante comum é escrever "Combucha" em vez de "Kombucha". Bebida milenaria, que se obtém a partir da fermentación do chá, desabor doce e ácido. Esta bebida apareceu em Chinesa faz uns dois mil anos e era conhecida como fungo da imortalidade já que tem muitos benefícios. Descobrimo-los?

O chá de kombucha e benefícios que contribui

O Kombucha trata-se de um chá fermentado que contribui diversos benefícios a nossa saúde. Na cultura oriental usa-se desde faz milénios, quiçá por isso são um dos povos mais sãos do planeta. Mas vejamos a ochá kombucha as propriedadestão interessantes que se lhe atribuem.

1. Equilibra a flora intestinalgraças a seu conteúdo em probióticos.

2. Hidrata,sem ter que recorrer a bebidas industriais com mais quantidade de açúcares e aditivos. Ademais podemos desfrutar de diferentes sabores do chá de Kombucha se durante seu fermentación acrescentam-se frutas ou zumos orgânicos.

3. É antioxidante e fortalece o sistema inmunitariograças a seus polifenoles. Se queremos sentir-nos bem por fora e por dentro, consumir kombucha é uma boa eleição. Combinando com uma alimentação sã e rica em frutas, verduras, legumes seguro que sentir-nos-emos melhor.

4. Contém poucas calorías, umas 30 calorías por 100 ml, isto é, praticamente ausentes. Ideal para refrescarnos sem necessidade de tomar refrescos industriais. Perfeita alternativa healthy!

5. Tem propriedades estimulantesque nos ajudam a estar mais ativos e enérgicos graças a seu conteúdo em cafeína. Ademais, melhora aconcentração e a memória.

6. Ajuda a cuidar tua linha. O Kombucha accelera o metabolismo e ajuda a queimar calorías, pelo que é muito interessante a incluir se queres cuidar teu corpo e teu dieta.

7. Antibacteriana e fungicida.É eficaz, especialmente, para combater ofungoCandidae a bactériaE. coli.

8. Ajuda a prevenir a artritis.O chá de Kombucha contém altos níveis de glucosamine, uma substância que ajuda a manter as articulações saudáveis.

Algumas considerações à hora de tomar te kombucha:

Ainda que sabemos que é uma bebida saudável,não se recomenda a tomar em excesso, já que pode produzirdiarreaseflatulencias.

Também não aconselha-se em mulheresgrávidasque não a tenham tomado nunca,meninos menores de 5 anos,pessoas com problemas inmunológicos ou intestinalese pessoas que se estejam a recuperar de oalcoholismo, já que contém uma pequena quantidade de álcool.

Cuidado com a embalagem!

À hora deve-se adoptar umas altas medidas de higiene porqueé muito fácil de contaminar.Mais especificamente, não deve se elaborar em recipientes de cerâmica, sempre emvidro.

Há muitas formas de tomá-la. Se não temos tempo ou vontades da preparar de maneira tradicional, temos a opção da comprar já preparada. De modo que uma excelente alternativa para garantir que estamos a tomar um bomchá de kombuchaé comprá-lo.

Onde comprar a kombucha?

Se queres comprarchá kombucha,em Tea Shop dispomos de bebidas elaboradas a partir deste chá fermentado. O refresco ideal para os aperitivos e muito, muito refrescante. Não te percas nossaselecção de Kombuchas!

É muito recomendável incluir o kombucha bebida numa dieta sã e equilibrada. Isso sim, sempre a tomando com moderación, sozinha ou com ingredientes como o limão ou o jengibre, como aperitivo ou acompanhando alguma comida. Sem dúvida, comprar kombucha é uma excelente ideia comoalternativa aos refrescos industriais.