benefícios da manzanilla

A manzanilla, também telefonemacamomila comumoucamomila romana, é uma erva perenne nativa de Europa, usada desde a Antiguidade por suas propriedades antiespasmódicas, antiinflamatorias e relajantes.

Hoje em dia em muitos lares, uma infusión de manzanilla, ou chá de manzanilla, oferece-se espontaneamente a quem padece má digestión, dores ou inquietude.

Recordamos aqui osbenefícios da manzanilla, a flor das mil virtudes.

Benefícios da manzanilla: tua melhor aliada para conseguir bem-estar digestivo e tranquilidade

Comidas ricas, reuniões familiares, celebrações - com os excessos que possam implicar -, ou simplesmente digestiones pesadas, estrés, nervosismo devido a preocupações trabalhistas ou pessoais, falta de sonho … para todas estas doenças, a manzanilla tem resposta!

Osbenefícios da manzanillasão múltiplos, e devem-se a seus princípios ativos de grande interesse em fitoterapia, entre os quais encontramos camazuleno, composto químico com propriedades antiinflamatorias, e flavonoides, umas potentes substâncias antioxidantes.

Em Tea Shop a manzanilla é planta-a estrela de nossa deliciosa infusiónCamomila Golden, à qual temos acrescentado um toque de maçã, para que a cada xícara se converta num momento relax extraordinário. Prova-a, seguro que repetirás!

-Benefícios da manzanillaa nível digestivo

Graças a suas propriedades antiespasmódicas e relajantes, a manzanilla é uma das infusiones mais recomendadas em caso deproblemas gástricos, já que favorece a digestión e alivia transtornos tais como pesadez e dor de estômago, ardor, gases, hinchazón ou náuseas.

Assim mesmo, facilita a evacuação da bilis, e previne as migrañas associadas aos transtornos digestivos.

- Bem-estar feminino

A acção antiinflamatoria, antioxidante e antiespasmódica da manzanilla também é de muita ajuda no alívio das dores menstruales, já que contribui a aumentar a fluidez do sangue e a regular o fluxo menstrual.

- Combate o nervosismo e a insónia

A manzanilla, por suas propriedades relajantes e sedantes, tem um efeito muito beneficioso em caso de nervosismo, inquietude, agitação, tensão ou dificuldade para conciliar osonho.

Planta anti-estrés muito eficaz, a manzanilla ajudar-te-á a relaxar-te após uma intensa actividade mental ou de um dia complicado.

Um descanso noturno correto, com um sonho de qualidade, permitem melhor concentração e aumento da memória e do rendimento.

- Regulação do humor

Observou-se que a manzanilla tem certa acção antidepresiva e efeito regulador do humor, pelo que se utiliza nos quadros depresivos leves: a manzanilla cuida o equilíbrio emocional.

- Alívio sintomático dos resfriados

A manzanilla é uma grande aliada no alívio de algumas doenças comuns tais como osresfriados, por suas propriedades antiinflamatorias, analgésicas, e antipiréticas (diminuição da febre).

Vários estudos têm demonstrado ademais a capacidade da manzanilla a reforçar o sistema inmunitario e lutar contra vírus e bactérias.

Em caso de catarro ou gripe, não te esqueças da manzanilla!

Em conclusão, osbenefícios da manzanillapara nossa saúde são numerosos, e esta planta é de grande ajuda para aliviar ou melhorar muitas doenças frequentes.

À pergunta para que é boa a manzanilla, são muitas as respostas!

A seguir indicaremos algumas precauções em seu uso, bem como contraindicaciones da manzanilla.

Como no caso de outras plantas medicinales, se recomenda evitar seu consumo durante a gravidez, já que se observou que em alguns casos a manzanilla pode provocar contracções uterinas.

Assim mesmo, a literatura científica recomenda evitar seu uso junto à tomada de anticoagulantes, ou em caso de ter asma ou alergia ao polen.

Em caso de dúvida, recorda sempre perguntar a teu médico.