Tutto sulla camomilla: benefici, trucchi, preparazione…
Lacamomilla e le sue proprietàhanno grande popolarità in tutto il mondo, ed è che è un rimedio casereccio che porta utilizzando da fa secoli. Il #primo documento nel quale parla delle sue proprietà è il papiro d'Ebers (1506 A.C), dove gli egiziani elencavano numerose ricette mediche fatte a partire di quest'erba. Oltre #Egitto, conosce il suo uso ancestrale nel centro e sud di #Europa, l'Indiana e il nord di #Africa.
Proprietà e benefici della camomilla
Sono numerosi gli usi che si gli hanno dato lungo la storia per scendere la febbre, curare la pelle, alleviare dolori di testa e menstruales, così come per apportare calma e migliorare il sistema digestivo. Culture come la greca, la celtica o la germánica hanno utilizzato le proprietà della camomilla come erba medicinale.
¿Quali sono i benefici della camomilla? ¿Per che serve?
Nell'attualità, il suo uso è generalizzato, già sia in infusi, cataplasmi o oli essenziali, e i suoi principali benefici sono i seguenti:
- Riduce il dolore lieve di stomaco:Uno degli effetti più conosciuti di questa pianta è che è un grande digestivo perché relaja le pareti dello stomaco, favorisce la flora intestinal e aiuto a ridurre l'hinchazón addominale, specialmente se prendiamo camomilla con anís. Molto utile all'ora di trattare certi trastorni gastrointestinales, come la flatulenza, l'indigestión, le náuseas, i vomiti, la diarrea…
-Promuove il riposo e il sonno:Gli infusi di camomilla relajan i nervi e alleviano il sistema nervoso, quello che ci aiuta a dormire migliore. Sono carente di cafeína, per quello che, presa prima di dormire ci aiuterà a conciliare il sonno, specialmente se va combinata con altre erbe come nel nostro infusoCamomilla Golden.
- Calma e riduce l'ansia.Agisce sul sistema nervoso riuscendo a calmare gli animi. Gli stili di vita che portiamo fanno molto difficile che il nostro corpo e la nostra mente si relajen alla fine del giorno. Prendere un infuso di camomilla di notte agisce come relajante morbida, così come un sedante naturale molto effettivo, riducendo lo stress quotidiano.
- Diminuisce lo stress. Come occorre con l'ansia, uno dei benefici della camomilla è il limite del sistema parasimpático; che è l'addetto di mantenere uno stato di riposo o rilassamento dopo uno sforzo fisico o mentre realizziamo funzioni vitali com'è la digestione. Grazie a quest'effetto, aiuto a ridurre lo stress. Se un giorno arriviamo alla casa estresados o passiamo un terribile raffreddore, prendere una tazza calda d'infuso camomilla (per esempio, l'infuso di camomilla con limone), deleitándonos con il suo dolce odore floreale, ci reconfortará come se di una medicina trattasse.
- Aiuto a controllare il diabete.Quando mangia quotidianamente camomilla i benefici del suo influsso sul controllo dell'indice glucémico aiutano a controllare i livelli di zucchero in sangue. In conseguenza, i sintomi del diabete migliorano. Puoi provare un infuso con camomilla come Magic Golden e gustare del sapore e la freschezza della mela, l'hibisco, la mora, il lampone… ¡#Prendere cura la tua salute!
- Rinforza il sistema inmunitario.Uno dei benefici d'attivare il sistema parasimpático è il miglioramento della salute intestinal, riducendo l'inflamación e migliorando il funzionamento generale dell'organismo. Grazie a questo, il sistema inmunitario fortifica e combattimento migliore le malattie infettive.
-Allevia il raffreddore:Uno dei migliori e più conosciuti benefici della camomilla è che combattimento gli effetti dell'influenza e il raffreddore. Prendiamo un infuso di camomilla con jengibre ogni notte e lasciamo che faccia il suo effetto mentre dormiamo. Anche possiamo inalare vapori di questo fiore per alleviare la congestione nasal, il gocciolio del naso e il dolore di gola.
- Aiuto a trattare ferite nella pelle. Grazie alle sue proprietà astringentes, evita infezioni. Oltretutto, la camomilla da pianta ha composti fenólicos e taninos che aiutano a combattere l'invecchiamento cellulare e stimolano la produzione di colágeno. La camomilla non solo dà resplandor al nostro sguardo, sino che anche può finire con i molestos scoppi d'acné, poiché aiuto a desvanecer le macchie, elimina le cicatrici dell'acné e combattimento gli scoppi, se usa per via topica, grazie alle sue proprietà antiinflamatorias e antisépticas.
- Allevia i dolori menstruales.All'avere effetti analgésicos e antiinflamatorios, serve per combattere i disturbi del ciclo menstrual. Per notare i suoi effetti, è recomendable prenderla quotidianamente a partire della #terzo settimana del ciclo. La camomilla ha proprietà antiespasmódicas e analgésicas, pertanto, è capace di relajar l'utero e diminuire la produzione di prostaglandinas durante il periodo menstrual, #tentare# di sostanze simili agli ormoni che causano inflamación e dolore alle donne.
Come abbiamo potuto vedere, la camomilla ha molteplici proprietà. Quest'infuso beneficia lo stato di salute generale. Non entra dubbio di che prendere infusi di questa pianta con regolarità ¡aiuto ad aumentare laqualità di vita!
CAMOMILLA: CAMOMILLA GOLDEN
¿Come preparare camomilla?
Infusiona 2g (1misura) a 95 ºC durante 5-6 min.
Sieda come calma viene a te con una tazza diCamomilla Golden. ¡Provala!
Commenta
Questo sito è protetto da hCaptcha e applica le Norme sulla privacy e i Termini di servizio di hCaptcha.