Infusi durante la gravidanza

Gli infusi e i tè sono unabevanda abitualenel giorno a giorno, il fatto di stare incinta non deve privarci di quello piacere che tanto ci piace. Leinfusi nella gravidanzanon sono proibite, ma è fondamentale conoscere gli ingredienti che compongono per evitare alcuni di loro che stanno contraindicados.

¿Che infusi può prendere un'incinta?

Una delle domande più abituali durante questa tappa èche infusi può prendere un'incinta. Esistono una grande varietà d'opzioni, ma sempre è buono consultare con il medico per assicurarsi di che non c'è #nessuno contraindicación.

Tomillo

#Tentare# di una dei migliori infusi per incinte che possiamo scegliere. Apporta antiossidanti e vitamine di maniera naturale. Oltretutto, è un descongestionante che eviterà prendere medicine in caso di una sinusitis o simile.

Menta o jengibre

Questi infusi per incinte sono perfette per passare il #primo trimestre. Le sue proprietà evitano l'apparizione di náuseas, calmano i dolori dello stomaco e aiutano ad aprire l'appetito.

Hierbabuena, dei migliori infusi per incinte

Un'altra grande opzione, in questo caso, aiuto a eliminare il dolore di testa di maniera naturale. Questo tipo di dolencia è abbastanza frequente in i #primo mesi e questo rimedio naturale può essere un grande alleato.

Pasiflora o fiore d'azahar

Sono gli infusi permessi nella gravidanza che ci aiuteranno a relajarnos per potere riposare migliore. Sono specialmente utili durante gli ultimi mesi, dovuto a che tutto risulta più scomodo. Grazie ai suoi principi attivi, consegue conciliare il sonno.

Rooibos,tè verdeotè bianco

Mangiare infusi durante la gravidanza di rooibos aiuto a ingerir antiossidanti naturali che fortificano le difese. Questa variante favorisce il sistema immunitario di maniera naturale. Un'altra grande opzione, poiché anche contano con antiossidanti che favoriscono la gestazione.

Gli infusi proibiti nella gravidanza

Le piante e fogli che utilizzano per gli infusi contano con proprietà che possono essere contraindicadas durante la gestazione. È imprescindibile vigilare i differenti componenti e davanti qualsiasi dubbio consultare con uno specialista.

Esistono un grande numero d'ingredienti che non sono raccomandati durante la gravidanza, anche se sempre con la sopportazione medica, si potrebbero prendere puntualmente. Tra queste erbe, troviamo il poleo menta, che conta con un monoterpeno che può derivare in malformazioni. Altri ingredienti non raccomandati sono aciano, cardamomo, chiodo, fiore di cártamo, hierbaluisa, verbena, finocchio, fogli di lampone, lavanda, lemongrass, camomilla o salvia.

Invece, esistonoinfusi direttamente proibite nella gravidanza, che si devono evitare a tutti i costi, come quelle che contengono achicoria, aloe vera, anís stellato e anís verde, caléndula, cannella, cúrcuma, enebro, ginseng, hibiscus, lapacho, melisa, regaliz, rosmarino o valeriana. Questo deve a che hanno proprietà abortivas che si devono evitare in tutto momento. Anche certe tossine che il nostro corpo filtra di maniera naturale, ma che possono trasmettersi al feto per la placenta e risultare pregiudizievoli. Il tè nero o il rosso neanche sono adeguati in questa tappa.

Benefici di mangiare infusi durante la gravidanza

Durante la gravidanza, è fondamentalemantenersi correttamente hidratadaper quello che bere acqua è importante. Mangiare tè o infusi può essere unsustitutivo naturaleche aumenti questo così recomendable consumo.

Quello più rilevante partorisca beneficiarci delle sue proprietà è vigilare i suoi ingredienti e mangiarle con moderación.

Questi sono alcuniconsigliad avere in conto per togliergli la massima partita:

• 4 o 5 infusi alla settimana è la soglia, oltretutto, non si devono prendere più di due al giorno.
• Evitare la cafeína è basico, poiché #tentare# di uno stimolante naturale non raccomandato, opta per le opzioni descafeinadas.
• Si deve variare tra gli infusi per assorbire diverse proprietà.

Partoriscagustare degli infusi nella gravidanza, dobbiamo avere chiaro quali possiamo acquistare e conoscere gli ingredienti esatti che compongono. Consultare e domandare qualsiasi dubbio è sempre la migliore opzione. In Tea Shop potrai vedere in tutto momento, che ingredienti compongono ognuna dei nostri infusi e saremo incantati d'asesorarte.