Crea il tuo momento di disconnessione: consigli partorisca relajarse

Nel nostro giorno a giorno esiste una grande varietà d'affari che richiedono della nostra attenzione e preoccupazione, e possono arrivare a essere eccessivi o agobiantes. Anche dobbiamo essere consapevoli dell'attenzione che #nostro mente richiede e della necessità che abbiamo di stare tranquilli.

Stare tranquilli e relajados ci permette essere più agili nelle nostre idee, avere migliori relazioni, migliore umore, evitare malattie e passare momenti più carini con quelli che ci circondano. In definitiva, stare relajados ci offre unamigliore qualità di vita.

Per quello, è importante creare il nostro momento di rilassamento. Se vuoi scoprirecome relajarsedi una forma più facile (e deliziosa) ¡Segue #\ leggere!

Tips partorisca relajarse:

¿Come relajarse? Segue questi 3 consigli affinché calma arrivi a te:

Respirazione:quando abbiamo stress o emozioni forti gli esercizi di respirazione sono effettiva partorisca tranquilizarnos. È importante il processo d'inalazione ed esalazione. Per quello, sceglie un luogo comodo e relajante nella tua casa, bassa l'intensità delle luci, usa musica relajante di fondo, un'esterilla comoda e un piccolo cojín per la testa, così sarà più facile introdursi in quello stato di calma.

Realizzare alcuna attività:da fare yoga a correre o fare qualsiasi un'altra attività che ti piaccia: disegnare, fare manualidades, leggere, cucinare, vedere un film o serie... Realizza un'attività che ti entretenga e ti piaccia, così la tua mente conseguirà relajarse poco a poco.

Dormire:è la forma di rilassamento più effettiva poiché la nostra mente riposa un po' di tutto quello che ci circonda. ¿ConosciDreaming Verveine? È un infuso 2x1, non solo è relajante, anche è digestivo, antiespasmódico e carminativo (aiuto alla riduzione di gas) grazie all'hierbaluisa e ai fogli giovani d'orzo (unsuperalimentocon vitamine, minerali e clorofila).

¡Atto per tutte le età, celiacos e per gustarlo in qualsiasi momento del giorno che cerchiamo un momento di disconnessione!

¿A chi glielo raccomandiamo?

A quelli che cerchino favorire e gustare del suo momento di rilassamento: con quest'infuso 2x1 avrai un migliore riposo mentale e corporale oltre favorire la tua digestione. Atto per stomaci delicati e per prendere dopo cibi pesati.

A quelli che gli piaccia i sapori herbales, forales e leggermente dolci. È un perfetto ‘’fondo d'armadio’’ poiché copre differenti necessità e inserisce con muchos tipi di paladares.

¿Quando prenderla?

In qualsiasi ora del giorno poiché non ha teína. Ideale per la notte o dopo i cibi. Anche per una merienda tardiva, relajando lo stomaco e preparandoci per un sonno reparador.

Ideale per i cambi estacionales, favorendo al funzionamento normale del sistema inmunitario. Anche indicato per alleviare sintomi di raffreddore (tosse, inflamación di gola…)

Idee per preparare la tua tazza di relax

¿Come gustarla? In caldo, con ghiaccio o a temperatura ambiente ¡anche puoi preparare poli gelati super ricchi o altre ricette!

Puoi accompagnare la tua tazza con:

Marida conbiscottie tostate conmarmellata.

Puoi endulzar la tua tazza con #nostromieli, specialmente il miele d'acacia odi jengibrepotenciará il suo carattere. Anche un'opzione vegana sarebbe ilsirope d'agave.

Completa con un filtro con coperchio okonic 6, k8: affinché l'infuso abbia spazio sufficiente partorisca oxigenarse e la maglia fine lasci un infuso pulito.

Idee partorisca potenciar proprietà e sapore:

In quest'apartado ti daremo delle super idee partorisca mischiare Dreaming Verveine con altri tè o infusi:

Se vuoi potenciar il sapore e mantenere le sue virtù, puoi aggiungere altri infusi dolci, mentoladas o afrutadas:Magic ForestoPolare Mint.

Se vuoi conferire più sapore e potenciar le sue proprietà digestivas e inmunitarias:Ginger Balm.

Se vuoi apportare proprietà al tè e aggiungere un dolce e delizioso tocchi a camomilla e piña:Japan Bancha SuperioreoPai Mu Così.

¿Conoscirosebuds? Petali di rose che se li accompagni con la tua tazza di Dreaming Verveine intensificherà il sapore e le proprietà.

Grazie aDreaming Verveineil tuomomento di relaxarriverà a te con più forza e conseguirai quello desiderato momento di rilassamento. Anímate a provare una relajante tazza e riposa della migliore forma.