Thé vert pendant le embarazo

Les femmes doivent lui donner un jusqu'à après assez intense au café lorsqu'ils se rendent compte de qu'ils se sont resté embarazadas. Pour les café-intoxiquées ceci, bien entendu, est un effort descomunal, surtout pendant les premières étapes lorsque la progesterona et la colecistocinina (hormones féminines) entrent en action avec son effet sedante.

Devant ce dilema et ces cabezadas constants que ne laissent pas que le jour se développe avec normalité, les embarazadas se font la suivante question: il se peutPrendre thé en le embarazo?

En principe lateínail n'est pas recomendable etIl se devrait consulter toujours à un médecinAvant de la prendre, mais il y a beaucoup de plus options comme prendreinfusionesOurooibosEn Tea Shop trouvera beaucoup d'alternatives!

Bien que, si ce que réellement précise une embarazada est que sa boisson soit un peu de stimulant pour pouvoir avoir un minimum d'énergie, vérité? Parlons du meilleur exemple pour cela: leThé vert.

Bénéfices du thé vert pendant le embarazo

ConsommerThé vert en le embarazoIl a ses choses bonnes et ses choses mauvaises et, bien sûr, nous allons t'informer de tout dans cet article. Commençons par lesBénéfices du thé vert:

- Il prévient la periodontitis: Le thé vert a des propriétés anti-inflammatoires, ce que peut aider à améliorer la santé dentaire et réduire le risque de subir la maladie des encías ou periodontitis pendant le embarazo.

- Il réduit le colesterol: il Se sait que, pendant le embarazo, le colesterol peut augmenter, ce que suppose risquer de souffrir preeclampsia (pression arterial anormalmente grande). Ni que dire il doit celle-ci situation peut affecter autant à la mère comme à l'enfant.

- Baisse le sucre en sang: La diabetes gestacional est un des risques à ceux que il se fait face à une embarazada. En consommant une tasse de thé vert nous à jour pouvons aider au corps à contrôler la glucemia.

Bien que il a ces bénéfices,Il y a certains risques c'est pourquoi il est important consulter avec un médecin avant de prendre thé vert pendant le embarazo.

tu ne te soucies pas! Si ce que chercher il est une alternative au café par les matins ou par les soirs en Tea Shop y a beaucoup de infusiones sans teína que sont riquísimas.

-Rooibos Chai: Tu as essayé lerooibos? il ne contient pas teína et est très sabroso. Celui-ci est doux et especiado et puis a des propriétés calmantes.

-Infusión Golden Cake:Il est idéal pour prendre avec un nuage de lait et avec arôme à repostería. Idéal pour lesquelles ils ont des envies douces.

Dangers à avoir en compte par consommation élevée de thé vert en embarazadas

Tout en excès est mauvais, et si nous parlons de cafeína mêlée avec embarazo beaucoup plus.

Tu dois avoir en compte que la cafeína est capable de croiser la placenta et arriver au foetus,Mais par sa condition, ce ne peut pas metabolizarla de la même façon que le ferait un adulte.

Par ce motif, tu devrais limiter la quantité de thé vert en le embarazo au minimum. De ne le faire pas, celles-ci seraient les principales conséquences:

- Il empêche l'absorption d'acide fólico: Pendant les premières 12 semaines de embarazo, l'acide fólico joue un papier très important. Si nous consommons thé vert embarazo, empêcherons son absorption et nous ne remporterons pas maintenir le système inmunológico sain.

- Il gêne l'absorption du fer: En le embarazo le corps précise des majeures quantités de globules rouges dans le sang, et le fer il se charge de les fournir. Avec une consommation élevée de thé vert l'absorption du fer ne se fera pas correctement.

La cafeína, principale préoccupation du thé pour embarazadas

“Comment J'évite me dormir par les coins sinon je prends café?”, “Si je suisembarazada Peux prendre thé vert?... Ils sont beaucoup des doutes et préoccupations qui sont dans l'esprit d'une embarazada, surtout dans les premiers mois de gestation. Une des pires préoccupations il est lui dire au revoir au café, parce que se tiende à penser qu'est l'unique boisson qu'il peut apporter énergie pour affronter le jour.

Côme nous avons expliqué dans cet article, y a options délicieuses et variées pour substituer le café sans faire appel à un thé que porte teína,Avant de prendre thé vert en le embarazo y a que consulter au médecin et avoir en compte ses indications.Cela oui, nous ne pouvons pas dépasser la limite qu'ils conseillent de 200 miligramos, puisque serait nuisible pour nous, et ce que est pire, pour le foetus.

Outre les infusiones et rooibos qu'avons commenté, tu sais qu'en Tea Shop avonsThés descafeinados? La teína est pratiquement nula, quand même toujours est mieux opter par une infusión sans teína mais pour les amantes du thé noir et que le jettent beaucoup de moins, leThé descafeinadoIl a un goût très semblable.