Tilo Propriétés: il connaît les bénéfices des fleurs de tilo en infusión

La infusión de fleurs de tilo, aussi appelée tila ou thé de tilo, s'use depuis l'Ancienneté en laMédecine populaire européenne. Il est un remède traditionnel pourRéduire la nervosité et concilier le rêve, Le tilo et ses fleurs ont des #nombreux bénéfices pour la santé, que nous te proposons découvrir à suite.

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Tilo Propriétés et bénéfices: le tilo, arbre anti-stress

Tu savais quetilo PropriétésIl s'associe fréquemment à relaxation et tranquillité autant mentale comme physique? La tila est une infusión que se fait avec les fleurs de quelques des espèces du genreTilia, arboles caducifolios De la famille des malváceas.

Natifs de l'hémisphère nord de l'Europe, ces majestueux arbres, très communs dans nos villes, mesurent entre 20 et 40 mètres d'hauteur. Ils ont des feuilles en forme de coeur, fleurs blanches ou jaunes très aromáticas, et peuvent arriver à habiter jusqu'à 900 ans!

- La tila doit sesPropriétés ansiolíticas, antiespasmódicas et sedantesÀ son contenu en flavonoides (quercetina et kaempferol), alfa-pineno, limoneno, nerol, eugenol, acide cafeico, mucilagos et taninos entre autres substances.

- Le tilo aide àRéduire nervosité, tension, et états d'anxiété légères:La tila est entre lesinfusiones RelaxantsPlus populaires: une infusión de tila nous aidera à lutter contre le stress qu'ils nous puissent provoquer les préoccupations personnelles ou de travail, et les liées douleurs de tête, palpitaciones, inquiétude ou espasmos digestifs.

- Également, la tila contribue àDescendre la tension arterial:Il s'use fréquemment en association à des traitements contre lahipertensión.il aussi se conseille dans la prévention de varices, arteriosclerosis, trombosis, entre autres affections vasculares.

- LesPropriétés antiespasmódicasDe la tila sont de grande aide si tu fais beaucoup de sport ou efforts physiques intenses. tu aussi apprécieras l'effet de relaxant musculaire de la tila dans le cas d'avoir agujetas. Également, la tila s'a l'habitude de prendre pour réduire les symptômes premenstruales et douleurs propres de la période (douleur de tête, douleur lumbar...)

- Le tilo est un grand allié pourSoulager les symptômes duRhumeEt l'état gripal. GRÂCE À la présence de mucílagos, la tila permet réduire les sécrétions nasales et soulager la congestion. Expectorante, Est aussi efficace pour diminuer la douleur de gorge et calmer la toux irritativa. Il a en plus effet antipirético (permet descendre la fièvre).

- Ils se lui attribuent au tiloPropriétésdiuréticas Et depurativas. Il s'est remarqué que les fleurs de tilo contribuent à éviter la rétention de liquides, ce que aide en l'amaigrissement et la perte de poids.

- Finalement, par son action antiespasmódica,Il avantage laDigestionEt il évite pesadez et hinchazón de l'estomac.

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Infusión Tila Garden: De caractère doux et balsámico qu'avantage le rythme bio. Depuis l'ancienneté, s'est utilisé comme remède naturel en usant autant les fleurs aussi bien que les feuilles.

Infusión Calm Moment: Avec tila et melisa, de relaxant arôme et goût doux. Une généreuse tasse chaude à la fin du jour aidera à desconectar et à concilier le rêve.

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