Propriétés du arándano: il bénéficie ta santé avec ce superfood

Tu savais quel les arándanos sont des fruits silvestres envisagéssuperfood? Il découvre lesPropriétés des arándanosEt toutes les bénéfices qui peuvent il t'offrir grâce à sa consommation. Sûr que tu les comprends dans ton alimentation!

Qu'est-ce que ils sont les arándanos?

Ils sont des fruits silvestres que possèdent une élevée quantité de minerais, vitamines et polifenoles, par ce que jouent un important papier dans la nutrition.

Ils soulignent par être riches en vitamine C, un antioxidante nécessaire pour la formation de colágeno et renfort du système inmunitario; vitamine D, important pour l'absorption de calcio et le renforcement des os; et vitamines du groupe B.

Les arándanos sont un bon allié pour maintenir la santé et prévenir certaines maladies. Il continue à lire Pour découvrir tous lesBénéfices et propriétés des arándanos!

Arándanos Propriétés et bénéfices

À suite, nous t'expliquerons les stupéfiantsBénéfices et propriétés des arándanos:

-Il prévient et il traite les infections d'urine: puisqu'il évite que les bacterias s'adhèrent aux murs de la vejiga et commencent à se multiplier.

-Il améliore la diabetes: une bonne forme de prévenir l'apparition de la diabetes est suivre une bonne alimentation. Celle-ci doit comprendre beaucoup de fruits, et les arándanos sont une option super bonne.

-Action antioxidante: il maintient la santé de notre coeur, cerveau et de tous les tissus, grâce à son action arrête et retarda l'oxydation d'autres molécules, puisque cette oxydation peut produire radicales libres (dañan cellules et produisent vieillissement).

-Il améliore les défenses: ils sont riches en un composé appelé ‘’pteroestilbeno’’, que joins avec la vitamine D, ils stimulent le bon fonctionnement des défenses du corps.

-Système digestif: utile pour diarrhée, mauvaise digestion, inflammation intestinal, gastroenteritis… Grâce à sa richesse en fibre évite le estreñimiento.

En définitive, les arándanos, soient bleus ou rouges, sont envisagés un superalimento qu'agit contre les infections, inflammations, troubles digestifs et cardiovasculares.

Arándanos Dans tes thés et infusiones

Il s'amuse et il profite de l'action antioxidante du thé vert ou de la infusión avec les propriétés du arándano. Depuis Tea Shop t'enseignons quatre délicieuses options qu'ils ne te laisseront pas indifférente.

Qu'est-ce que il te semble le thé vertBlueberry Muffin? Il est un délicieux mélange avec des retards, arándanos, trocitos de pomme et carotte avec arôme à vainilla et gâteau. Si le saboreas remarqueras son irrésistible goût fruité, doux et cremoso.

Tu es fan de l'yaourt? il alors t'enchantera le doux thé vertYogurteaDe cremoso et délicieux goût à yaourt avec l'exquis coup à arándano et frambuesa. Une tentation super salutaire que calme le système nerveux et digestif, en réduisant la fatigue et en avantageant la diuresis.