guarana Propriétés

Originaire d'Amazonie et utilisé avec des fins medicinales depuis l'époque precolombina, la guaraná est un arbuste dont les pépites ont des importantes propriétés stimulantes et fortificantes, ce que la convertit dans une plante extremamente intéressante pour lutter contre la fatigue, avantager la concentration et même contribuer à la perte de poids. Si tu veux savoir plus surguarana Propriétés, Il continue à lire!

Guarana Propriétés: il découvre les bénéfices de la guarana pour ta santé

Qu'est-ce que il est guarana?

La guarana, de nom scientifiquePaullinia Cupana, Il est un arbuste trepador de la familleSapindaceae, Qu'il grandit en Bolivie, le Paraguay, le Pérou, l'Argentine, le Brésil, la Colombie et le Venezuela.

Les fruits de la guarana, de coquille rouge ou anaranjada, sont très étonnantes.

Lorsque maduran, s'ouvrent pour laisser voir son pulpa blanche et pépite noire, de sorte que semblent des yeux.

En fait, dans l'idiome des tupi-guarani, le village amerindio qu'a découvert la plante, guarana dérive du mot "wara'ná" que signifie "fruit aussi bien que les yeux des personnes".

Autant en fitoterapia aussi bien que dans l'industrie alimentaire, est la poussière de pépites de guarana que s'utilise.

Par sa richesse en des vitamines et spécialement en cafeína, la guarana entre dans la composition de jarabes, barres, boissons gaseosas et boissons énergétiques.

En fitoterapia, deguarana PropriétésIl nous intéresse spécialement son effet tonificante anti-fatigue.

En Tea Shop avons associé la guaraná au cacao et à lamaca, Une racine de reconnues propriétés stimulantes et reconstituyentes, pour t'offrir un délicieux préparé organique que te permettra élaborer nutritivos et salutaires smoothies et battus.

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Si ce que recherches est amuser desPropriétés de la guaranaDans un thé, leThé Vert Beauty GuaranaIl est un parfait mélange de thé vert avec des pépites de guaraná et fruit du dragon, antioxidante, saciante et energizante. Riquísimo!

La guaraná à quoi sert?

SonRichesse en des vitamines(À, Et, B1, B3, PP), en acides grasos essentiels, en des minerais, et spécialement en guaranina, une substance similaire à la cafeina, la convertissent dans un grand allié pour récupérer la vitalité: la concentration en cafeína des pépites est entre 2 et 3 fois supérieure au café!

- La guaraná aide à lutter contre la fatigue tellement physicien aussi bien que mental. Il stimule la fonction cérébrale, il avantage la concentration et la mémoire à la fois qu'il contribue à réduire la astenia.

Il est une excellente option pour les épisodes de fatigue passagère, ou pour se faire face à à une intense activité mentale ou physique.

- il également convient aux sportifs, à ceux que la guaraná fournit un supplément d'énergie, force et vitalité avant d'un entraînement intense, à la fois que diminue les signes de la fatigue et il renforce la circulation sanguine.

- En raison de son contenu en cafeína, la guaraná a une action quemagrasas et contribue à la perte de poids.

Il accélère la combustion des gras et il augmente le metabolismo basal des cellules, ce que avantage l'élimination des gras stockés par l'organisme.

Il est spécialement intéressant comme complément des régimes adelgazantes parce qu'en plus est diurética, a un effet saciante, et par ses propriétés tonificantes, lutte contre la fatigue associée à certains régimes de perte de poids.

- Son grand contenu en cafeína aussi permet lutter efficacement contre les migrañas et la hipotensión, et agit comme tónico cardiaque.

Précautions et contraindicaciones de la guaraná

De même qu'autres plantes medicinales, la guarana possède des principes actifs qu'ils peuvent interactuar avec des médicaments et réduire ou renforcer ses effets.

aussi influencer en des états de santé ou maladies chroniques spécifiques.

Par son grand contenu en guaranina, se desaconseja consommer guarana joins avec autres sources de cafeína, de même que se desaconseja en cas problèmes cardiovasculares, úlceras gástricas, hipertensión, ainsi que aux personnes que souffrent anxiété ou insomnie.

Il se recommande éviter sa consommation pendant le embarazo ou l'allaitement. Également, il ne se recommande pas qu'ils la consument les enfants.

En cas de doute, rappelle toujours demander à ton médecin.