superalimentos: ¡Disfrútalos también en tus infusiones!

Maca, guarana, goji, açai, moringa, semillas de chía, spirulina … desconocidos hasta hace poco tiempo, los superalimentos están hoy en día muy presentes en nuestra alimentación. 

Solos como complementos alimenticios, o añadidos a sopas, platos, postres, barritas energéticas, y como no, a sabrosas infusiones, los superalimentos se han convertido en grandes aliados para preservar y mejorar nuestra salud.

Descubramos como integrar algunos superalimentos a nuestra dieta de la forma que más nos gusta en Tea Shop: ¡a través de una deliciosa y cálida taza!

¿Qué son los superalimentos?

En dietética y nutrición, el término superalimento o superfood se refiere a un alimento que contiene una alta densidad de nutrientes en muy poco volumen.

Los superalimentos son de naturaleza muy variada: semillas, raíces, bayas, frutos secos, legumbres, aceites, fruta, verdura, especias … pero todos comparten un alto contenido en vitaminas, minerales, antioxidantes, ácidos grasos esenciales como el Omega-3, y fibra. 

Las razones sobran para incluirlos a nuestra dieta: aportan energía, fortalecen el organismo, refuerzan el sistema inmunitario, y previenen el envejecimiento celular. 

En definitiva, proporcionan este pequeño “plus” para mantener nuestra salud y bienestar, y evitar posibles carencias. 

Veamos algunos de los superalimentos más conocidos.

- Açai 

Las bayas de açai, fruto de una palmera nativa del norte de Sudamérica, son una excelente fuente de antioxidantes, de vitaminas A y C que fortalecen las defensas y la piel, y promueven la formación de glóbulos rojos, y de vitamina B. 

Poseen también ácidos grasos esenciales Omegas 3, 6 y 9, y gran cantidad de fibra y proteínas vegetales. 

Puedes aprovechar todas las propiedades del açai en nuestro delicioso Organic Matcha Açai Latte, repleto de antioxidantes gracias a la combinación de Té Matcha y bayas de açaí.

- Bayas de Goji 

Muy ricas en minerales, fibra, vitaminas B, C y E, caroteno antioxidante y ácido linoleico, las bayas de goji contribuyen a la lucha contra el envejecimiento y tienen efecto protector sobre la vista, la piel y las enfermedades cardiovasculares. 

Una riquísima forma de aprovechar sus beneficios es con nuestra infusión Goji Secrets, de exquisito sabor frutal, diurética y antioxidante.

- Moringa 

Las hojas de este árbol originario de la India son ricas en calcio, hierro, fósforo, magnesio, vitaminas y proteínas, y destacan por sus propiedades antibióticas, antiespasmódicas, y antiinflamatorias. En Tea Shop la combinamos con frutos del bosque en nuestra sabrosa infusión Super Moringa. ¡Irresistible!

- Cúrcuma 

La “reina de las especias” con su alto contenido en vitaminas (C, E, K, B1, B2, B3, B6 y B9) y minerales (manganeso, hierro, potasio, calcio, magnesio, cobre y zinc) se usa desde hace miles de años por las medicinas tradicionales de China y Ayurveda de la India por sus propiedades antiinflamatorias, digestivas y antisépticas. 

¡Empieza a cuidar tus articulaciones con nuestro Té Rojo Red Curcuma Latte!

- Jengibre 

Su alto contenido en vitaminas B1, B2, B3, C, y minerales: manganeso, fósforo, magnesio, calcio, sodio, hierro te ayudará a potenciar tu sistema inmunitario y a prevenir los resfriados, a la vez que tonificará y estimulará tu organismo. 

El jengibre lo encontrarás principalmente en nuestros tés Chai y podrás disfrutar plenamente de toda su potencia en nuestra intensa y reconfortante infusión Ginger Balm.

- Spirulina 

Llamada el alga milagrosa, es increíblemente rica en proteínas, vitaminas, y ácidos grasos. Superalimento anti-cansancio, ayuda además a luchar contra las deficiencias inherentes a ciertas dietas (adelgazantes, vegetarianas, etc.), estimula las defensas y es muy rica en antioxidantes. En Tea Shop aprovechamos todos sus beneficios en un sabroso té verde Asian Wellness con un toque de frutas tropicales.

- Guarana

Las semillas de guarana, una planta procedente de la Amazonia, aportan numerosas vitaminas y son muy ricas en guaranina, similar a la cafeína. Un superalimento anti-fatiga que refuerza el sistema inmunológico, con un añadido efecto quemagrasa. 

¡Disfruta de las propiedades del guarana en un delicioso y nutritivo Organic Guarana Maca Latte, o asociado al Té Verde en nuestro Beauty Guarana!

-Maca 

La raíz de maca, extremamente rica en minerales, proteínas y carbohidratos, es de gran ayuda para luchar contra la falta de energía, el cansancio y la anemia. Este superalimento lo puedes encontrar asociado al guaraná en nuestro Organic Guarana Maca Latte.

- Canela 

Antioxidante y rica en magnesio, hierro, calcio y vitaminas C y B1, la canela se usa en medicina china y ayurvedica para tratar resfriados, indigestión y cólicos. Dulce y sabrosa, la encontrarás en nuestros tés y mezclas Chai. ¡Simplemente deliciosa!

- Ginseng 

Con ginsenósidos que le conceden sus propiedades estimulantes y revitalizantes, el ginseng posee un alto contenido en minerales, vitaminas B, C, E, zinc, aluminio, hierro, magnesio, cobre, potasio, calcio, fosforo, manganeso y cobalto. ¡Perfecto para aumentar nuestra vitalidad! Atrévete con nuestra infusión SensualTea Sweet que despertará tus sentidos.

- Matcha 

El Té Matcha, polvo de hojas enteras de té verde, altamente cargado en minerales, vitaminas y antioxidantes, lucha contra el envejecimiento celular, estimula nuestra mente, fortalece el sistema inmunitario y mejora el aspecto de las uñas y la piel entre otros muchos beneficios. 

¡Descubre todos nuestros Matcha y elige tu preferido! 

¡Cuida tu organismo y mejora tu salud con las infusiones superfood!