8 propiedades y beneficios del pepino para nuestra salud

El pepino es una hortaliza muy beneficiosa para nuestra salud ya que mantiene nuestro organismo hidratado, disminuye niveles de azúcar en la sangre, mantiene el funcionamiento intestinal regular, favorece la pérdida de peso… ¡y mucho más!

Sigue leyendo y enamórate de las propiedades del pepino y descubre cómo tomarlo de una forma muy saludable y deliciosa.

Descubre también las propiedades y beneficios del Té Matcha, de la remolacha, de la hierba limón y del aloe vera y por qué debemos incluirlos en nuestra alimentación.

Sigue leyendo para descubrir las propiedades del pepino y todos los beneficios que tiene para nosotros.

8 propiedades y beneficios del pepino:

Las propiedades del pepino son muy beneficiosas para nuestra salud:

Diurético: mejora la retención de líquidos.

Antioxidante: gracias a la vitamina C y carotenoides mantiene la salud del pelo, piel, uñas y ojos.

Depurativo: gracias a su contenido en fibra mejora el transito intestinal y a combatir el estreñimiento.

Hidratante: al estar compuesto por un 96% de agua promueve la hidratación de nuestro organismo.

Antiinflamatorio: combate la inflamación de los tejidos.

Cuida la salud del corazón gracias a su contenido en potasio, y a la vez, ayuda a reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas.

Regula el azúcar en la sangre gracias a su contenido en fibras que retardan la absorción del azúcar a nivel intestinal.

Mejora la circulación sanguínea: ya que es rico en agua y antioxidantes y a la vez bajo en grasas.

Formas para tomar pepino:

Puedes aprovechar las propiedades del pepino preparando platos muy saludables y deliciosos: ensaladas, cremas, sopas, rellenos… ¡y en tus tés! O mejor dicho... Con el té Matcha Latte Melon Cucumber.

¿Por qué es para ti?

Porque una vez lo pruebes notarás el dulce sabor a melón y a la vez el frescor del pepino. Ideal para preparar tés matchas, recetas (como este gazpacho de melón) y batidos con un plus de antioxidantes y vitaminas.

Gracias a su consumo aprovecharás las propiedades del pepino y te cuidarás por dentro y por fuera y no solo eso, también disfrutarás de una exquisita bebida que deleitará tu paladar. Anímate a probarlo y descubre su delicioso sabor.

¿Cómo preparar el té Matcha Latte Melon Cucumber?