8 propiedades de las fresas: beneficios para la salud

La fresa es un fruto del fresal, una planta de la familia de las rosáceas. El dulce sabor, el intenso aroma y el brillante color rojizo de este fruto resultan irresistibles y, además, aporta valiosos nutrientes para nuestra salud.

En Occidente es considerada la "reina de las frutas". Es empleada con fines medicinales ya que posee excelentes propiedades de la fresa que ayudan a preservar la salud.

Si quieres descubrir las propiedades de la fresa y cómo incluirla en tu alimentación de una forma super deliciosa ¡Sigue leyendo! Además, puedes preparar este batido de fresa y plátano. ¡Riquísimo!

¿Te interesa conocer más sobre otras frutas? Descubre sus propiedades: melocotón, mango, melón, piña y papaya.

Propiedades de la fresa:

Enamórate de las propiedades de la fresa:

Es una excelente fuente de vitamina C, vitamina K y ácido fólico y potasio.

Es rico en hierro y magnesio. Y en menor medida también aporta potasio, calcio, fósforo, manganeso, cobre y silicio.

Actúa como un potente antioxidante y antiinflamatorio natural

Estimula la salud del sistema inmunitario.

Contribuye a la salud cardiovascular.

Contribuye a la salud de los huesos.

Es diurética y contribuye al proceso depurativo.

Su aporte de fibra, ayuda a regular el tránsito intestinal y genera sensación de saciedad.

¿Te gustaría aprovechar las propiedades de la fresa como más nos gusta? ¡Sigue leyendo!

Propiedades de la fresa en tu taza:

¿Conoces Strawberry Cream?

Es un té rojo depurativo y digestivo con una armonía de sabores delicados y cremosos. Gracias a su composición te ayudará a mejorar la digestión después de las comidas y aprovecharás las propiedades depurativas, antioxidantes y antinflamatorias.

Su dulce sabor no te dejará indiferente, y es ideal para disfrutarlo en cualquier momento del día, ya que tiene poca teína.

Gracias a las propiedades del té rojo y a los ingredientes que componen Strawberry Cream aprovecharás beneficios como: détox (elimina de forma más intensa toxinas y grasas acumuladas), protege salud cardiovascular, bajo contenido en taninos (ayuda a trastornos digestivos), previene y disminuye el nivel del colesterol LDL y triglicéridos, entre otros mencionados.

¿Sabías que la Medicina Tradicional China lo recomienda para combatir signos de cansancio, resaca y dolor de cabeza?

Una taza de Strawberry Cream con un toque de leche vegetal a la hora de merendar es una opción perfecta para mantenerse en buena forma y no picar entre horas. Además, puedes acompañar tu taza con el delicioso y selecto: red tea bonbons.

Aprovecha las propiedades de la fresa con una deliciosa y dulce taza de Strawberry Cream y aporta muchos beneficios a tu organismo. ¡A la vez que disfrutas de su sabor!