Vuelve a tu rutina de sueño y duerme bien con una infusión

¡Duerme bien! ¿Sabes? La cantidad de horas que duermes afecta a tu calidad de vida, bueno… no solo la cantidad de horas, sino también la calidad de tu sueño. A veces, está bien hacer la vista gorda, sobre todo cuando hace calor porque apetece quedarse hasta las tantas en una terraza tomando una cervecita, o viendo la tele con el aire puesto hasta que se te cierran los ojos a eso de las 2 o las 3 de la mañana. Pero, la verdad es que estos hábitos deberían ser la excepción, puesto que no contar con una rutina de sueño bien marcada puede repercutir de forma negativa en tu productividad durante el día.

Independientemente de lo ajetreadas que sean tus jornadas (y de lo tarde que te suelas dormir), en Tea Shop tenemos una solución natural para ayudarte a conciliar el sueño por las noches y que vuelvas a dormir a pierna suelta como lo hacías antes. Se acabaron las vueltas en la cama contando “ovejitas”. Volver a esa rutina de sueño tan marcada que pensabas que no ibas a poder recuperar es posible introduciendo en tu dieta las infusiones más relajantes de nuestra tienda online.

VUELVA A TU RUTINA, UNA INFUSIÓN Y DUERME BIEN

Seguro que más de una vez te han dicho eso de “¡Duerme bien!”, y tú has hecho caso omiso porque piensas que trasnochando aprovechas más el día. Te equivocas por completo. Funciona justo, al contrario. Cuantas menos horas duermas por la noche, menos serás capaz de aprovechar tus horas durante el día. Por eso, en Tea Shop te recomendamos que todas las noches, antes de irte a dormir, te tomes una infusión relajante que te dé el empujón que necesitas para que tus ojos se cierren.

Hablamos de infusiones como la Herbal Spirit con regaliz negro, especias, cítricos y menta; la Camomilla Golden con canela, manzana y manzanilla; o la Beauty Rosebuds, una infusión de aroma floral elaborada con botones de rosa. Como ves, cada infusión duerme bien de nuestra tienda online tiene ingredientes muy distintos, lo que hace nuestra variedad apta para todos los gustos.

¿POR QUÉ TOMAR UNA INFUSIÓN RELAJANTE ANTES DE DORMIR

Dependiendo de la infusion duerme bien que decidas tomar, podrás conseguir unos beneficios u otros. Es decir, cada una de nuestras infusiones cuenta con unas propiedades concretas: unas mejoran la digestión, otras la circulación de la sangre, otras tienen beneficios para la piel… Pero, lo cierto es las de nuestra sección duerme bien te, tienen un objetivo en común: conseguir que tu cuerpo y tu mente se relajen para que disfrutes de un sueño reparador.

El dilema está en: ¿Por qué comenzar a tomar infusiones relajantes en vez de somníferos? Tenemos muchos puntos a favor para daros de las infusiones relajantes. Pero, el primero y más importante es el no introducir sustancias tóxicas en el organismo con su ingesta. Este motivo debería ser suficiente para dejar de lado las pastillas, ¿no crees?

INFUSIONES PARA DORMIR BIEN, UN HÁBITO PARA TODA LA FAMILIA

¿Quién dijo que las infusiones para dormir eran solo para adultos? Lo cierto es que la mayoría de nuestras infusiones relajantes (por no decir todas), están libres de teína, lo que las hace aptas para los más pequeños de la casa. Eso sí, recomendamos que solo recurras a usar una infusion duerme bien niños o duerme bien bebe, cuando realmente lo necesiten. Es decir, cuando sea indispensable para que tus pequeños descansen.

Además, puedes aprovechar y escoger alguna variedad que tenga propiedades adicionales. Escoge una infusión con melisa si están en época de exámenes para calmar los nervios, o con jengibre si por culpa de un resfriado tus pequeños no concilian el sueño.

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