¡Bienvenido el Otoño con sabor a guayaba!

Los beneficios de la fruta tropical guayaba

La fruta tropical guayaba aporta diferentes beneficios al organismo, los cuales podemos conseguir con incluir esta fruta en nuestra dieta diaria.

El potasio y la fibra que contiene la guayaba son beneficiosos si padecemos tensión arterial alta o colesterol. Además, la pulpa de la fruta contiene licopeno, un antioxidante que disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

También logra frenar algunas afecciones intestinales, como pueden ser el estreñimiento o la diarrea. El zumo de esta fruta consigue activar y estabilizar el funcionamiento del sistema digestivo. Gracias a esta capacidad logramos evitar estas incomodidades y hacemos que las digestiones sean menos pesadas. Así, la guayaba tropical nos ayudará a realizar unas mejores digestiones y a reducir sus peores inconvenientes.

Es una fruta que ayuda a adelgazar. Al igual que otras frutas, esta cuenta con un alto contenido de agua, muy pocos hidratos de carbono y aún menos calorías. Además, es una fruta que contiene mucha fibra, lo que nos ayudará aún más a regular el funcionamiento del tracto intestinal. Sin duda, es muy necesario buscar dónde comprar guayaba en Barcelona para disfrutar de estos beneficios.

Para terminar con los beneficios, esta fruta ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre. Los diabéticos encontrarán un gran aliado en dicha fruta, ya que aumenta la creación de insulina por parte del cuerpo humano. El zumo de esta fruta o un té son la mejor manera de aprovechar esta capacidad, la cual aumenta al incorporar sus hojas. Por esta razón merece la pena buscar dónde comprar hojas de guayaba.

Las propiedades de la guayaba tropical

Ahora que conocemos los beneficios, conviene conocer también las propiedades y nutrientes que nos ofrece. Así podremos empezar a buscar donde comprar guayaba en España, una fruta que nos ayuda a mantenernos sanos.

Esta es una fruta que posee una gran cantidad de vitaminas A y C. La A es fundamental para regular el crecimiento de las personas y la C es un poderoso antioxidante, el cual no podemos dejar de tomar a diario. Además, ambas están relacionadas con la visión, ya que ayudan a mantener las células presentes en los ojos. Así, no tendremos que quejarnos de falta de visión.

También es rica en ácido fólico, el cual es responsable de que esta fruta disminuya los dolores bucales. Evita el crecimiento de bacterias en la boca, en especial las que provocan el mal aliento y las que atacan a las encías causando gingivitis a largo plazo. Sin duda, un gran añadido para mantener una buena salud bucal durante toda la vida.

Por último, contiene potasio en grandes cantidades. Éste es un mineral indispensable para el funcionamiento del sistema nervioso. Ayuda en la contracción muscular y a que el ritmo cardíaco sea constante. Una razón más para buscar te de guayaba comprar.

La excepcional guayaba tropical

La temporada de la Guayaba va desde agosto hasta octubre. ¡Es una fruta ideal para el otoño! Alarga un poco el verano con un sabor tropical y da la bienvenida al frío y a las noches de peli, manta y té. Desde Tea Shop te recomendamos la infusión Happy Pumpkin, ideal para el otoño y con aroma a Guayaba.

La guayaba es una fruta que nos aporta todo tipo de nutrientes y beneficios para la salud. Incluirla en la dieta diaria es aportar por fortalecer la salud de manera sencilla y con todo el sabor que aporta esta singular fruta.