infusiones antiinflamatorias: cómo las plantas te pueden ayudar
Infusiones antiinflamatorias: descubre las plantas antiinflamatorias que te pueden ayudar
- Infusión de cúrcuma
En la actualidad, la infusión de cúrcuma es una de las infusiones antiinflamatorias más reconocidas y recomendadas para el bienestar de las articulaciones.
Usada desde hace miles de años en la medicina tradicional china y ayurvedica, esta raíz, gracias a su contenido en curcumina, un pigmento polifenólico con propiedades antioxidantes e antiinflamatorias, es particularmente benéfica para tratar dolores articulares o lesiones musculares después de un esfuerzo físico intenso (deporte, sobreesfuerzo ...)
Asimismo, se aconseja en caso de enfermedades inflamatorias tales como artrosis (degeneración del cartílago de las articulaciones) y artritis (reumatismo inflamatorio).
Por otra parte, se ha demostrado la acción antiinflamatoria de la cúrcuma en el alivio de las inflamaciones intestinales, colitis ulcerosas, gastritis y pancreatitis.
Puedes disfrutar de las propiedades de la cúrcuma en nuestro Té Rojo Pu Erh Red Curcuma Latte, deliciosa mezcla de cúrcuma y jengibre, digestiva, depurativa y antioxidante.
- Infusión de jengibre
Rico en vitaminas y minerales, antinflamatorio, antioxidante, antiviral, antibacteriano …
El jengibre, raíz de las mil virtudes, es otro antiinflamatorio natural de gran ayuda durante los resfriados y procesos gripales, en caso de dolor e inflamación de garganta, y para aliviar dolores febriles.
Asimismo, el jengibre contribuye a la diminución de los dolores articulares en caso de lesión, sobreesfuerzo, o afecciones reumatoides.
Por otra parte, su compuesto principal, el gingerol, antiinflamatorio e antioxidante, permite luchar eficazmente contra el dolor originado por los espasmos estomacales e intestinales provocados por digestiones difíciles, y es protector gástrico.
En Tea Shop lo encontrarás en todos nuestros Tés Chai, o en la infusión Ginger Balm, en la cual destaca más su potente y delicioso sabor.
- Infusión de cardamomo
Perteneciente a la misma familia botánica que el jengibre y la cúrcuma, el cardamomo es otra planta medicinal tradicional de la medicina china y ayurvedica.
Antiinflamatorio, antiespasmódico y analgésico, está particularmente indicado para tratar las inflamaciones del sistema digestivo, indigestiones, cólicos, gastritis, diarrea …
Por otra parte, por sus propiedades anti-inflamatorias, la infusión de cardamomo contribuye a aliviar la tos y tratar afecciones respiratorias como la bronquitis.
En India, esta especia se usa tradicionalmente para tratar los resfriados. Antiespasmódico, el cardamomo favorece igualmente la diminución de los dolores musculares y menstruales.
El cardamomo lo encontrarás asociado al jengibre también antiinflamatorio en nuestra sabrosa infusión Indian Yogi, deliciosa con un toque de canela, así como en nuestros Tés Chai.
- Infusión de romero
Las propiedades del romero, antiespasmódico y antiinflamatorio, son particularmente interesantes para aliviar dolores digestivos: aerofagia, espasmos y cólicos, y es de gran ayuda para evitar pesadez del estómago.
Se recomienda también como complemento en el tratamiento de afecciones tales como artrosis y artritis.
Antiséptica, antibacteriana y balsámica, la infusión de romero está muy indicada para reducir la inflamación de las vías respiratorias (bronquitis, faringitis), y para aliviar la tos.
Disfruta de las propiedades del romero en nuestra infusión Mediterraneo, fresca y aromática con sus notas cítricas.
- Infusión de regaliz
Las propiedades del regaliz destacan particularmente para aliviar las inflamaciones del sistema digestivo (por ejemplo las gastritis) y respiratorio.
En caso de resfriado, tos, faringitis, laringitis, o simplemente para aclarar la voz y evitar ser afónico … ¿Quién no ha usado regaliz alguna vez?
La infusión de regaliz se recomienda también en caso de inflamaciones articulares tales como reumatismos.
Disfruta de las propiedades de esta raiz en nuestra infusión Herbal Spirit con un toque de menta, o asociada a algunas especias Chai (jengibre, cardamomo...) en la infusión Indian Secret o en nuestro Té Negro Chai Latte, increíblemente sabroso y ¡perfecto para preparar un auténtico Chai Latte!
- Infusión de manzanilla
La polifacética manzanilla nos puede ser de mucha ayuda en caso de dolor inflamatorio.
Usada tradicionalmente para disminuir los dolores menstruales, está además recomendada en caso de inflamaciones del tubo digestivo (gastritis, inflamación del esófago, úlceras) y dispepsia (trastorno de la digestión que incluye náuseas, pesadez y dolor de estómago, ardor y flatulencia)
Por otra parte, la manzanilla contribuye a reducir las inflamaciones e irritaciones de las vías respiratorias, por lo cual beneficiamos también de su efecto anti-inflamatorio en caso de resfriado y estados gripales.
Aprovecha todos los beneficios de la manzanilla probando nuestra dulce y cálida infusión Camomilla Golden. ¡Seguro que repetirás!
- Infusión de verbena
La verbena o hierbaluisa posee propiedades anti-inflamatorias comparables a la aspirina, debido a su contenido en prostaglandinas, substancias que intervienen en la respuesta inflamatoria.
Se recurre a esta planta medicinal en caso de dolores articulares y reumatismo (artrosis, artritis), dolores debidos a lesiones, choques y traumatismos, e inflamación del sistema digestivo.
Puedes disfrutar de las propiedades de la hierbaluisa con nuestra sabrosa infusión Dreaming Verveine, digestiva y relajante.
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