infusión de jengibre: teu melhor aliado para os meses frios

Hoje destacamos os benefícios do chá de jengibre ouinfusión de jengibre, a raiz das mil virtudes, particularmente útil para ajudar-nos a fortalecer nossas defesas e enfrentar aos meses mais frios do ano.

Queres melhorar teu sistema inmunitario, prevenir resfriados e passar um inverno sereno?

Descobre aqui todo o que ainfusión de jengibrepode-te contribuir.

Infusión de jengibre: descobre seus benefícios

O rizoma do jengibre (o talho do qual saem as raízes) se usa desde faz mais de 5000 anos, na medicina chinesa ou ayurvedica, como planta medicinal para fortalecer o organismo, tratar dores e melhorar o bem-estar digestivo, por exemplo.

Pode-se desfrutar das propriedades do jengibre de múltiplas formas: fresco, deshidratado, em pó, em complementos alimentares, e em infusión, nossa forma preferida de consumí-lo!

Se perguntas-te como fazer te de jengibre, é muito singelo: só tens que ferver água, incorporar jengibre troceado ou rallado, infusionar e deixar repousar.

Segundo as receitas, os tempos de ebullición e de decocción variam, para conseguir mais ou menos acidez … e picante, porque sim, elaborada com jengibre fresco, ainfusión de jengibrepica um pouco!

Se encontras ainfusión de jengibremuito forte, se tens pressa ou se não estás em casa com os utensílios a mão, podes optar por umainfusión de jengibrejá preparada, para aproveitar todos os benefícios do jengibre e optimizar teu tempo.

Com nossa sabrosa infusiónGinger Balm, mistura de jengibre, limão, laranja, e hibisco, obterás um perfeito equilíbrio entre doçura e acidez, sabendo que quanto mais tempo a infusionas, mais realça seu toque picante.

Se deseja-lo, podes-lhe acrescentar umas gotas de limão: a associação jengibre com limão é muito habitual para aumentar ainda mais o contribua em vitamina C, ao mesmo tempo que te permite acrescentar a teu infusión uma nota ácida e doce ao mesmo tempo.

Pára que serve o chá de jengibre?

Ainfusión de jengibretem múltiplos benefícios para a saúde que te detalhamos a seguir. Não sem razão o jengibre é um de ossuperalimentosmais completos que temos a nossa disposição!

- Aumenta as defesas e fortalece o sistema inmunitario.

Seu alto conteúdo em vitaminas C, B1, B2, B3, e minerales tais como ferro, magnésio, calcio, manganês e fósforo reforça o organismo e nos ajuda a prevenir os resfriados, gripes e outras doenças típicas nos meses mais frios.

Uma cálidainfusión de jengibreendulzada com um poquito demelé a resposta perfeita para suavizar uma garganta dolorida.

- Assim mesmo, o jengibre tem propriedades antiinflamatorias e antivirais, o qual ajuda a lutar contra a febre, os estados gripales, as dores musculares e articulares derivados da febre, as infecções e inflamaciones de garganta.

Teuinfusión de jengibreé tua melhor aliada para passar um inverno sereno!

Também ajudar-nos-á a lutar contra catarros e pequenas doenças que possam ocorrer se passamos muito tempo em escritórios, ou outros lugares, com ar acondicionado.

O chá de jengibre está entre asinfusiones para o resfriadomais recomendadas.

- Seus vitaminas e minerales também nos estimulam e nos dão este pequeno “plus” de energia perfeito para evitar o cansaço que possamos sentir ao final de um longo inverno.

- O composto principal do jengibre, o gingerol, antiinflamatorio e antioxidante, é extremamente benéfico para aliviar moléstias digestivas tais como nauseas, vómitos e diarrea, espasmos gastrointestinales e gases.

Assim mesmo, o gingerol actua como protetor gástrico. Vários estudos têm observado seu efeito na prevenção das ulceras do estômago.

Começa a cuidar-te com o jengibre, e acrescenta ainfusión de jengibrea tua rotina!