Benefícios da canela

Se perguntamos-nospara que serve o te de canela,neste artigo afundamos nos benefícios deste condimento aromático e explicamos como o utilizar de diferentes formas, à margem do incluir em receitas culinarias.

Que benefícios apresenta a canela?

A canela prove/provem da Índia e é um ingrediente rico emmagnésio, ferro, calcio e vitaminas C e B1.Atribuem-se-lhe propriedades relajantes. Se padecemos diarrea ou má digestión, tomar uma infusión de canela ajudar-nos-á a aliviar seus molestos sintomas. Igualmente está indicada se somos propensos a ter flatulencias.

Cabe destacar que esta especiariacontém antioxidantesque reduzem o processo natural de deterioração das células, evitando que as gorduras se oxiden e possam se depositar nas arterias. Não obstante, este ingrediente incrementa um pouco o ritmo cardíaco, pelo que se apresentamos alguma afección cardíaca deveremos evitar o tomar a fim de preservar nossa saúde.

Se de vez em quando consumimos um chá de canela, contribuiremos a regular o nível de glucosa e a controlar os níveis de colesterol mau (LDL) em sangue. Por tanto, se somos diabéticos está totalmente indicado tomar este tipo de chá. Ao actuar como um potente anticoagulante coadyuvará a que as plaquetas se mantenham em equilíbrio em níveis normais, nos possibilitando nos sentir melhor, por exemplo, se manifestamos moléstias durante a menstruación.

Está comprovado quemelhora a memória visualao estimular certas funções do cérebro. A sua vez, é um perfeito antiséptico. Poderemos utilizá-lo para desinfectar nossa pele e eliminar fungos e bactérias de forma natural. Nesta mesma linha, atesora a capacidade dedesinflamar. Por tanto, se padecemos, por exemplo, artritis será efetivo para mitigar a dor.

As qualidades da canela fazem que sua infusión facilite aperda de importância.Ao reduzir os níveis de açúcar em sangue existe menos insulina e, em consequência, nosso corpo aloja menos gordura. Neste sentido, aconselhamos que se nos achamos inmersos numa dieta de adelgazamiento acrescentemos ao menu uma infusión pela manhã e outra pela tarde. Se somos constantes observaremos os resultados de forma rápida.

Em época de frio, a cultura chinesa sempre recorre a esta especiaria como remédio natural contra os resfriados, já que possui propriedades antibacterianas e antiinflamatorias. Por tanto, se nos constipamos, apresentamos tosse, dores de cabeça ou febre tomando sua infusión encontrar-nos-emos melhor.

Que produtos incluem canela?

Ainda que achemos que a canela só tem uso na repostería, o verdadeiro é quepodemos aproveitar todas suas propriedadestomando-a em chá, por exemplo. A grande variedade de produtos que incluem esta especiaria faz que possamos desfrutar dedeliciosas infusiones.Ademais, preparando desta forma assegurar-nos-emos de que a canela conserve todos seus nutrientes.

Se gostamos do sabor forte, recomendamos apostar por uma infusión dechá negroou vermelho com canela, bem como degustar orooiboscom trocitos de canela e intenso sabor oriental. Temos a nossa disposição muitas variedades para que elejamos a que melhor se ajusta a nossos gustos pessoais.

Garantimos que a cada um dos tipos disponíveis proporcionar-nos-ão um sabor intenso ao conter ingredientes da máxima qualidade. Se preferimos que seja desteinado, por exemplo, ochá canela decafserá de nosso interesse ao incluir só um 5 % de teína.

Assim mesmo, contamos com outras opções como, por exemplo, degustarmermeladasdeste ingrediente, como a preparada com jenjibre e maçãs; açúcar estaladiço para endulzar as infusiones com aroma a canela oubolachas de mantequillacom um intenso sabor a esta especiaria.

Em definitiva, agora que conhecemos para que serve o chá de canela e possuímos toda a informação sobre os benefícios que pode nos proporcionar este condimento, convidamos a seu consumo quotidiano.