Proprietà della camomilla

Aspetti vantaggiosi della camomilla

Se un giorno arriviamo alla casa estresados o passiamo un terribile raffreddore, prendere una tazza calda di tè di camomilla (per esempio, l'infuso di camomilla con limone), deleitándonos con il suo dolce odore floreale, ci reconfortará come se di una medicina trattasse.Questi sono i suoi principali benefici:

1. Promuove il riposo e il sonno

Gli infusi di camomilla (come iltè organico di limone e camomilla) relajan i nervi ealleviano il sistema nervoso, quello che ci aiuta a dormire migliore. D'altro lato, sono carente di cafeína, per quello che sono molto adeguate per prendere giusto prima di dormire.

2. Rinforza il sistema inmunitario

Numerosi studi hanno dimostrato che i tè di camomilla non solo curano malattie, sino che funzionano come un grande muro preventivo, soprattutto rispetto a batteri dañinas, reforzando il sistema immunitario.

3. Allevia il raffreddore

Uno dei migliori e più conosciuti benefici della camomilla è che combattimento gli effetti dell'influenza e il raffreddore. Prendiamo un tè di camomilla con jengibre ogni notte e lasciamo che faccia il suo effetto mentre dormiamo. Anche possiamo inalare vapori di questo fiore per alleviare la congestione nasal, il gocciolio del naso e il dolore di gola.

4. Riduce gli espasmos muscolari e il dolore menstrual

La camomilla ha proprietàantiespasmódicas e analgésicas, pertanto, è capace di relajar l'utero e diminuire la produzione diprostaglandinasdurante il periodo menstrual, #tentare# di sostanze simili agli ormoni che causano inflamación e dolore alle donne.

5. Riduce il dolore lieve di stomaco

Uno degli effetti più conosciuti di questa pianta è che è un grande digestivo perché relaja le pareti dello stomaco. Molto utile all'ora di trattare certi trastorni gastrointestinales, come la flatulenza, l'indigestión, le náuseas, i vomiti, la diarrea o l'anoressia.

6. Cura le ferite della pelle

Gli antichi romani già utilizzavano il tè di camomilla partoriscatrattare ferite e tagli nella pelle.

Questo è #dovere alle proprietà antimicrobianas della stessa, che incluso può trattare affezioni croniche, come la psoriasis o l'eccema.

7. Riduce lo stress

Gli stili di vita che portiamo fanno molto difficile che il nostro corpo e la nostra mente si relajen alla fine del giorno. Prendere unainfuso di camomilladi notte agisce comerelajante morbido, così come un sedante naturale molto effettivo, riducendo lo stress quotidiano.

8. Chiarisce la pelle

Bere tè di camomilla calda anche può fare meraviglie nella nostra pelle, poiché fornisce molteplici antiossidanti che aiutano a mantenere la barriera protettrice della pelle e aiuto aimbiancarla.

9. Riduce l'acné

La camomilla non solo dà resplandor al nostro sguardo, sino che anche può finire con imolestos scoppi d'acné, poiché aiuto a desvanecer le macchie, elimina le cicatrici dell'acné e combattimento gli scoppi, se usa per via topica, grazie alle sue proprietà antiinflamatorias e antisépticas.

In definitiva, le principaliproprietà della camomillariassumono nel suo potere antiinflamatorio, antiséptico e analgésico. Si può prendere per via topica, per migliorare la pelle o come tè o infuso, preferibilmente per le notti o dopo mangiare. Di questa maniera aiuta a combattere l'insonnia e miglioramento la digestione, due dei suoi principali benefici.