Matcha, La migliore fonte d'antiossidanti

Che è il Matcha?

IlMatchaè un Tè Verde giapponese elaborato con i fogli più tiernas della pianta ridotta a una fine polvere in un mulino di sasso.

Come ilGyokuro, il Matcha coltiva all'ombra le settimane previe alla raccolta, quello che aumenta il contenuto di clorofila e amminoacidi nei fogli. Questo processo dà un colore verde brillante e un contenuto nutricional superiore a il del tè coltivato al sole.

Il sapore del Matcha è molto pesante, herbal e leggermente dolce. Ma quelli che veramente fa che possa considerarsi unsuper alimentoè come prepara e mangia. La polvere di Matcha dissolve in acqua per quello che letteralmente mangiamo i fogli di tè. Così assorbiamo migliore i suoi antiossidanti, e 1 tazza di Matcha contiene la stessa quantità d'antiossidanti che 10 tazze diTè Verdein foglio.

¿Perché prendere Matcha?

1. I suoiantiossidantineutralizzano l'azione dei radicali liberi, per quello che stiamo rispetto a un alimento antiaging. Miglioramento le difese, riduce l'inflamación e previene l'apparizione di malattie degenerativas, al rallentare l'invecchiamento cellulare.

2. Regola i livelli di colesterolo e miglioramento la circolazione.

3. Miglioramento il metabolismo dei grassi. Aumenta la resistenza e la combustione di calorie se prende immediatamente prima di fare esercizio.

4. Il suo contenuto in fibra dietética miglioramento il transito intestinal e regola il livello di zucchero nel sangue.

5. Miglioramento il rendimento intellettuale grazie a laL-Teanina, un amminoacido specifico del tè, che stimola la produzione d'onde alfa, inducendo uno stato di rilassamento.

6. Il Matcha ci apporta energia di forma graduale durante un periodo di 6/8 ore La L- Teanina combinata con gli antiossidanti, rallentano l'assorbimento della teína del Matcha, (70mg per tazza), amortiguando il suo effetto.

Sicuro che proprio adesso hai voglie di provarlo. Nel nostro seguente post ti conteremo come prepararlo per gustarlo ogni giorno.

In tutti i casi gli raccomandiamo consultare con il suo medico, terapista o un altro professionista della salute competente. L'informazione contenuta in quest'articolo ha una funzione meramente informativa.