Il tè #prendere cura della tua pelle

È in quest'epoca dell'anno quando la pelle espone agli effetti vantaggiosi dei bagni di sole che, come tutti sappiamo, possono causare anche l'apparizione di rughe, macchie e altre alterazioni.

Una buona forma di prevenire i danni causati per il sole consiste in mangiare alimenti ricchi in antiossidanti, principalmente betacarotenos, presenti principalmente nelle frutte e ortaggi di colori arancia, rosse e abitate, come le carote, le ciliegie o le bayas.

Il tè è una bevanda ricca in antiossidanti. Il tè bianco e il tè verde sono specialmente ricco in catequinas, dovuto a che il suo processo di fabbricazione praticamente non altera i componenti originali della pianta. Gli specialisti raccomandano bere di quattro a cinque tazze al giorno partorisca aiutare a combattere l'effetto dei radicali liberi, responsabili del processo d'invecchiamento cellulare, e anche della pelle. Oltretutto ci aiuterà a mantenerci hidratados e a proteggerci dei Fulmini UV, per quello che non può mancare nel tuo giorno di spiaggia.