Infusi partorisca dormire: l'importanza di dormire bene partorisca mantenere una pelle bella

Un mangime sano, variata ed equilibrata e una buona igiene di vita sono fondamentale per avere una pelle bella e un viso firmi e radiante.

Fa poco ti parliamo di ialimenti più ricchi in antiossidantie di come proteggono e migliorano l'aspetto della pelle (vede i nostri articoli su iAntiossidanti del Tè Biancoe su leProprietà del Tè Verde per la Pelle).

Oggi vogliamo ricordare l'importanza del sonno per conseguire una pelle più fresca, più radiante ed elástica.

“Sonno reparador” sono termini che anche applicano alla pelle, le cui cellule riparano e rinnovano durante la notte.

Per aiutarti a mantenere una pelle perfetta del mattino alla notte, ed evitare ojeras e pelle spenta, ti proponiamo a continuazione una selezione diinfusi per dormiree assicurare alla tua pelle tutto il cansancio che merita.

Infusi per dormire: le migliori piante per svegliarsi con una faccia riposata e una pelle piena di vitalità

Portare una rutina di sonno (acostarse e svegliarsi alla stessa ora), cenare presto e leggero, evitare le sostanze stimolanti come la cafeína all'atardecer, desconectar degli schermi, incluso il cellulare, prima d'andarsi a dormire… sono alcune abitudini che ci aiuteranno a #prendere cura la nostra pelle.

Se dormire bene ci risulta difficile per stress, preoccupazioni o semplicemente per una cattiva digestione, leinfusi per dormireci possono essere di mucha aiuto.

Conosciamo alcune delle migliori piante partorisca riposare e alzarsi ¡con una pelle rinnovata!

- Valeriana

Usata da miles d'anni per le sue proprietà relajantes e sedantes, lainfuso di valerianaè una delle piante più raccomandate in caso di nerviosismo e ansia, e per combattere contro l'insonnia.

Anche aiuto a ridurre dolori muscolari e articolassi, contracturas, e dolori di testa.

La nostra delicataValeriana Garden, con valeriana e un tocchi di mora e lampone, è il tuo infuso ideale partorisca relajar il corpo e la mente… e sfoggiare una faccia riposata di mattina!

- Tila

Tra gli infusi per dormire, lainfuso di fiori di tilo, l'albero anti-stress, è una delle più riconosciute e apprezzate.

Aiuto a ridurre lo stress, gli stati d'ansia lieve e i dolori di testa o espasmos digestivos che li possono accompagnare.

Antiespasmódica e relajante, la tila anche contribuisce a ridurre dolori muscolari e menstruales.

Un infuso di tila tale come #nostro sabrosaTila Garden, con un tocchi di menta e limone, ti aiuterà a liberare le tensioni del tuo corpo, e svegliarti con serenità e buona faccia!

- Melisa

Per le sue proprietà relajantes e antiespasmódicas, lamelisaè un altro calmante naturale tradizionalmente utilizzato per alleviare nerviosismo, tensione, insonnia e digestioni pesate.

Il nostro infusoCalm Moment, con tila e melisa, contribuisce al rilassamento mentale, fisica e al welfare digestivo, per facilitare uno svegliare sereno!

- Camomilla

Relajante e antiespasmódica, la camomilla è una degli infusi per dormire che più ti allevierà a livello digestivo.

Una notte senza dolore di stomaco, ardore, pesadez o gas è senza dubbio ideale per svegliare con una faccia riposata!

La camomilla anche ha proprietà leggermente sedantes, per il che è molto vantaggiosa in caso di nerviosismo.

Ti incanterà #nostroCamomilla Golden, deliziosa combinazione di camomilla, cannella e mela.

Se cerchiinfusi per dormire, scopre la nostra selezione d'infusi relajantes, delle deliziose combinazioni di piante medicinali, alcune con un tocchi floreale o da frutta, per aiutarti a conseguire rilassamento fisico e mentale durante la notte e ¡svegliarti con una pelle piena di vitalità!