Si tienes problemas para dormir nuestra infusión de valeriana (Valeriana Garden) es la idónea para combatir el desvelo. Las propiedades de la valeriana están vinculadas directamente con el insomnio, pero no solo eso, la valeriana también se usa para reducir los temblores leves, disminuir el estrés y la ansiedad, y es perfecto también como antiinflamatorio. Al tomar una infusión de valeriana para dormir estás ayudando a tu cuerpo a descansar, pero también le estás ayudando a aliviar dolores de cabeza y a muchas cosas más, ¿no merece la pena probar? Pero, no pienses que la valeriana es la única de las hierbas para dormir que tiene propiedades extras, veamos ahora otro caso: el tilo o la tila como se conoce comúnmente en nuestro país.
